花茶是将各种鲜花或干花再加上合适的茶叶混合而成的一种饮品 。花茶可以带来多种不同的健康功效 。
【花茶配方及功效】以下是一些常见的花茶配方及功效：
1. 玫瑰花茶：具有活血化瘀、消食开胃、美容养颜、改善睡眠等功效 。
2. 金银花茶：有清热解毒、提高免疫力、抵抗感冒等作用 。
3. 菊花茶：有清热解毒、明目润肺等功效 。
4. 红枣花茶：对调理女性月经、缓解失眠，以及补血益气等都有帮助 。
5. 薰衣草花茶：有舒缓神经、助眠、减压、抗抑郁等功效 。
6. 柠檬片玫瑰花茶：富含维生素C，有美容养颜、促进新陈代谢的功效 。
7. 桂花绿茶：有消食开胃、改善口臭、清热解毒等作用 。
需要注意的是，不同的花茶配方对人体有不同的功效，具体适合什么样的人群需要根据个人情况来选择 。同时，越南捞茶等非常量化的花茶品类，由于饮茶的个人口感影响会导致不同的效果表现 。在饮用花茶前，最好先了解相关的成分及功效，并在适量的情况下饮用 。
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