相信在日常生活当中有很多人都吃过柚子，其实柚子不仅仅只是果肉的营养价值丰富，柚子的皮也有很高的营养价值 。柚子皮的药用价值非常高，可以帮助我们治疗和预防疾病 。
为了让柚子皮的营养成分得到更好的发挥，我们在选择柚子皮的时候需要注意到以下几个问题 。首先是柚子皮的厚度，通常来说，我们应该选择一些比较厚的柚子皮，因为这样的柚子皮味道会更加的清香，同时柚子皮当中的营养成分也会更加的充足 。其次是需要我们注意到柚子皮的色泽，柚子皮的内部都是白色的，洁白无瑕的那种柚子皮是很好的选择 。
现在已经是秋季，很多人都会开始注重养生，所以柚子受到了很多人的喜爱 。这是因为秋冬季节的柚子非常的香甜，水分也特别的饱满，在补充我们人体营养的同时，还可以帮助我们补充水分 。而我们在吃完柚子之后，千万不要将柚子皮给丢掉，因为柚子皮也可以用来使用，并且其对于我们人体的好处非常的多，可以帮助我们更好的调理身体，补充身体的能量 。
我们可以将新鲜的柚子皮留下来，然后利用柚子皮来洗澡 。相信很多人对于柚子皮洗澡这种说法比较陌生，其实这是柚子皮一个比较特殊的功能 。柚子皮的味道十分清香，可以起到一定的驱蚊作用，在初秋季节里，令人讨厌的蚊子也蛮多，这个时候柚子皮就可以起到很好的作用 。用柚子皮来洗澡，不但可以驱蚊，还可以帮助我们美白肌肤，让肌肤更加的光滑 。
用柚子皮洗澡的方法很简单，不过并不是用柚子皮直接往身体上涂抹，而是需要将柚子皮进行一个加工 。我们可以将柚子皮放入锅中熬煮，尽可能的开大火熬煮，这样才可以让柚子表皮上的精油熬出来，让精油很好的融入到热水当中 。然后我们再利用柚子皮煮好的水来洗澡，精油可以帮助我们滋润皮肤，同时还可以达到一定的美容作用，对女性来说很有好处 。
不仅如此，刚刚剥下来的柚子皮，还可以用来当作天然的除臭剂 。因为柚子皮的味道十分的清香，可以帮助我们起到很好的清新空气的作用 。我们可以将新鲜的柚子皮放进冰箱里，为了不大面积的占用冰箱的空间，我们可以将柚子皮稍微的切一下，切成一个比较好放置的大小，然后放在冰箱的角落里 。这样可以很好的清理冰箱异味，还可防止冰箱的食物串味 。
柚子皮在中医上来说，还属于一种中药材，所以我们可以用柚子皮来熬水喝 。用柚子皮熬出来的水，有着很好的止咳化痰的作用，并且这种功效的效力，并不会输给枇杷 。这是因为柚子皮当中的一些特殊物质可以很好的帮助我们稀释掉呼吸管道当中的痰，让我们能够更加轻松的排出痰液 。所以对于部分有咳嗽痰多的患者来说，柚子皮煮水是很不错的治疗办法 。
【盘点柚子皮功效 帮助身体更加健康的方法】因为柚子皮当中有着很丰富的营养价值，所以还可以帮助肠胃疾病的患者舒缓病痛，让患者的肠胃可以得到更好的保护 。柚子皮的功效不仅仅只有这些，对于部分有慢性咽炎的人来说，早晨起床会导致恶心干呕，这种症状令很多人都食欲不振，导致身体素质下降 。而柚子皮就可以很好的缓解恶心干呕的症状，让我们的身体能够得到更好的保护 。
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