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写给讨好的人：利我是人的本能，讨好则是违背人的本能

写给讨好的人：利我是人的本能，讨好则是违背人的本能
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日剧《风平浪静的闲暇》刻画了这样一个女主：
小凪 ， 一个老好人 ， 一个讨好他人的人 。
【1】
小凪是一名普通白领 。
工作中 ， 对别人都不愿做的事情 ， 她主动站出来；
同事负责项目出了问题 ， 她主动提出帮忙；
同事想提前下班开溜去约会 ， 她揽下工作 ， 加班到深夜；
每天上班 ， 对每个人都笑脸相迎 ， 留意着身边人的感受与想法 ， 无条件地满足对方的需求 。
所以 ， 她与同事的关系看上去很和谐 ， 职场氛围看上去也很温暖、轻松 。
生活中 ， 与男友（兼同事）相处得好像也很不错 。
在男友要求在同事面前隐瞒恋爱关系时 ， 小凪欣然接受；在男友对她提出意见时 ， 小凪虽觉得有点受伤 ， 可为了情感的安稳 ， 也默默承受 。
可每当笑着答应别人的请求时 ， 她的内心都觉得自己好像掉入了大海中 ， 喘不过气来 ， 拼命往上游 ， 却感觉自己越沉越深 。
夜深人静时 ， 她很迷茫 ， 看似在认真生活 ， 可觉得自己什么收获都没有 ， 不知道自己真正喜欢的东西是什么 ， 感觉自己好像很久没有发自内心地笑过了 。
生活和工作都很和谐、很平静 ， 她觉得自己本应该感到幸福 ， 可疲惫、窒息感却如影随形 。
终于 ， 在听到男友在其他同事面前再次隐瞒恋爱关系 ， 甚至贬低她时 ， 强烈的窒息感让小凪晕了过去 。
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【2】
为什么会这样呢？
看似平静美好的生活 ， 背后是她的压抑、牺牲和无法言说的痛苦 。
男友说她是老好人 ， 而在他看来 ， 所谓的“老好人” ， 其实就是怎样都无所谓的人 ， 会被别人小看的人 。
而小凪的讨好、不拒绝、牺牲 ， 其实是想获得善待、尊重、和谐、幸福 。
利我是人的本能 ， 而讨好、牺牲则是违背自己的本能——接受违背自己意愿甚至是有损自己利益的事 。
那么 ， 由此建立起来的人际关系也是不平等的、不真实的 。 就像小凪 ， 同事只是把她当做好用的万能“便利贴” ， 男友则是把她当作打扫工具和泄欲工具 。 没有人看到她真实的感受和需要 。
而她更不敢坦率、清晰地说出自己的感受 ， 只能不断的压抑自己、卑微的讨好 ， 感到真实的自己越来越模糊 ， 越来越迷失自我 ， 却只能在这个漩涡中无能为力 。
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【3】
像小凪这样的人 ， 现实生活中存在吗？
很不幸 ， 有很多 。
这部剧播出时 ， 很多人表示 ， 剧中的女主仿佛就是自己：不停地观察周围人 ， 揣测身边人的想法 ， 牺牲自己的时间、精力去帮别人做事但不一定能收获回报 ， 但下次自己还是会这么做 ， 仿佛这样子才能证明自己的价值 。 而自我不停地被压缩 ， 甚至迷失了自我 。 生活似乎也看似幸福美满 ， 可自己内心完全没感到幸福 。
在心理学上 ， 这种注重他人和情境 ， 忽视自己的感受 ， 难以拒绝别人的人 ， 被称为“讨好型人格” ， 也就是所谓的“老好人” 。 剧中的小凪 ， 便是现实生活中讨好型人格的一个缩影 。
讨好的背后往往有着这样的信念：
“我不能那样对别人 ， 以免我会被别人讨厌” 。
“如果我拒绝了TA ， TA会难过 ， 我怎么能让别人那么难过呢”
“如果我让别人难过了 ， 那一定是我的问题 ， 是我做错了什么”

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