关于喝牛奶拉肚子的理由，以下详细介绍 。喝牛奶的时候也要注意以下腹泻的问题 。这对身体健康没有任何危害，对身体健康也有很好的保护 。
喝牛奶拉肚子是怎么回事？ 牛奶最适合谁喝？
喝牛奶拉肚子是怎么回事？
喝牛奶拉肚子的原因有几个，根据原因而不同 。
1、患有乳糖不耐症的人
乳糖不耐症(中国人90%患有乳糖不耐症)的人通常在200毫升以内服用，但几乎不喝牛奶，完全不喝牛奶 。否则会引起胃胀和腹泻 。
2、喝冷牛奶影响了肠胃运动机能
你不应该多喝冷牛奶 。因为冷牛奶会影响胃肠的运动功能，引起轻度腹泻，牛奶中的很多营养成分不会被人体吸收利用 。不要喝从冰箱和地下室取出的冷牛奶，尤其是感冒的患者 。
3、有些人对牛奶过敏
也有人对牛奶过敏，饮用后出现腹痛和腹泻等胃肠症状 。也有鼻炎和哮喘等呼吸症状和麻疹等，所以请不要喝牛奶 。
4、喝完牛奶就吃橘子
刚喝牛奶吃橘子会影响消化吸收，引起腹胀、腹痛、腹泻 。
5、牛奶忌巧克力一起喝
牛奶讨厌和巧克力一起喝 。牛奶中的钙和巧克力中的草酸结合形成草酸钙，因此头发干燥、腹泻、缺钙和生长缓慢 。
我知道喝牛奶拉肚子的理由 。那你平时喝牛奶的时候，要注意方法 。另外，购买牛奶时也请选择新鲜的 。这样的话，喝牛奶的时候也更放心，有助于身体的营养吸收 。
牛奶适合哪些人群
1 .胃不好的人们，也可以作为吃饭中的辅助和粥类一起煮，健康有营养 。
2 .脱脂乳适合老年人、血压高的人 。高钙牛奶适合中度和严重缺钙者、少子、老年人、易怒、失眠者和工作压力大的女性 。
【喝牛奶拉肚子是什么意思？ 牛奶最适合谁喝？】3 .牛奶帮助有效的睡眠，适合压力大的人们 。高考生，加班的人可以在睡觉前喝一杯 。
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