罗医生说健康|38岁女子胸痛入院，心梗离世，医生直言：1种“家常菜”再吃，伤心更害命( 二 )
若女性在没有活动的时候 ， 突然间大汗淋漓 ， 要警惕心梗 。
信号3、局部疼痛
心梗也可能引起一些放射性疼痛 。
比较常见的就是肩膀疼、牙疼、上腹痛（与胃痛相似）等 ， 这些疼痛感可能没有一丝预兆的出现 ， 要注意警惕 。
呵护血管健康 ， 预防心梗 ， 做好3件事
第1件、稳定血脂
第2件、不久坐
久坐不仅会引起腰椎不适 ， 也会增加心梗的发生风险 。
经常久坐的人 ， 腹型肥胖的发生率更高 ， 而腹型肥胖会导致内脏有大量的脂肪 ， 增加动脉硬化的风险 ， 而动脉硬化就是诱发心梗的重要因素 。
经常久坐的人 ， 会常出现心律不齐、心脏负荷小、稍微一动就心跳过速等现象 ， 要引起注意 。
建议经常坐着的上班族 ， 每工作1小时就起来活动几分钟 。
第3件、不熬夜
充足的睡眠对心脏健康可起到重要作用 。
经常熬夜的人 ， 容易出现自主神经功能障碍 ， 打乱心脏的自然戒律 ， 容易出现窦性心动过速等异常 ， 引起心脏不适 。
反复的熬夜 ， 冠状动脉会反复承受肾上腺素等的刺激发生痉挛 ， 若冠脉痉挛持续时间长 ， 就会导致心肌坏死 ， 诱发心梗 。
因此 ， 最好在晚上11点前入睡 ， 保证7-8小时的充足睡眠 。
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