言谈健康|经常拉肚子，是胃不好吗？医生提醒：胃不好的人，2种食物能少吃就少吃
其实就现在的生活条件来看 ， 越来越多的人开始关注自己的饮食健康以及精神健康 。 在这里尤其要提到的一点就是胃健康 ， 很多人由于自己看到喜欢吃得就爱不释手 ， 从而吃起来没完 。 而这个时候很容易引发各种胃部炎症 ， 如胃反酸、胃胀痛等等 ， 这些都在严重影响着大家的健康问题 。
通常情况下 ， 胃出现问题时 ， 一般就是会接着拉肚子 ， 非常的准 ， 所以遇到这样的情况 ， 建议大家及时去检查一下自己的胃是否出现了问题 ， 应该注意哪些问题呢？
家住四川的杨大叔 ， 今年60岁 ， 现如今从农村直接搬到了城市居住 ， 生活越来越美好 。 而且杨大叔有2个女儿1个儿子 ， 他们都已经成家立业 。 来到城市生活后的杨大叔 ， 经常就是带着孙子玩 ， 邻居们看到这幸福的时刻总是夸赞 ， 生活美美满满的 。
但是在前段时间 ， 却发生了一件不愉快的事情 。 杨大叔吃完饭后 ， 散步回来感觉自己的肚子疼 ， 一阵阵地 ， 当时并没有感觉出什么 ， 但是过了几天疼痛越来越严重 ， 直到老人不能下楼遛弯 ， 这才引起家人的重视 。 儿子赶紧将杨大叔送往医院 ， 检查结果显示 ， 胃病缠身 ， 而且还有胃出血的情况 ， 怎么自己平时吃饭好好的 ， 自己的胃就受伤了呢？
经过医生与杨大叔的沟通 ， 这才了解到 ， 原来他平时的饮食习惯很不健康 ， 虽然是跟家人一起吃饭 ， 但是由于自己的年龄大了 ， 便让做饭时单独给他做一份 ， 多放点盐 ， 而且还喜欢吃咸菜 。 同时还有另外一个问题需要关注 ， 也是因其他胃病的重要原因 。
医生直言：杨大叔日常的2个饮食习惯 ， 会损伤胃细胞 ， 尽量避免
1、吃得太咸
对于上了年纪的人来说 ， 为了感受到菜的味道 ， 就会选择吃得咸一点 ， 也正是因为长时间吃太咸的食物 ， 最终自己的胃负担加重 ， 不堪重负引起了严重的胃病 。 而且在一些腌制的食物中 ， 可能还会产生亚硝酸盐 ， 这可是对于身体来说是一种有害物质 ， 有可能在体内分解成为亚硝酸铵 ， 直接引发胃癌的出现 ， 所以应该少吃咸 ， 尽量饮食清淡一些 。
2、发霉的水果不舍得扔
对于年纪大的老人来说 ， 可能经历过吃不饱的时候 ， 所以非常的节俭 。 尤其是发霉的水果也舍不得扔 ， 这就导致了自己的健康也存在安全隐患 。 每次家里买的很多水果吃不上 ， 有些水果可能就出现了发霉的情况 ， 老人可能就会刮掉发霉的部分 ， 吃剩下的好的 ， 殊不知这样的水果是不能吃的 ， 很容易引发胃病变 。
听完医生的介绍 ， 杨大叔这才意识到自己的饮食习惯很不好 ， 平时这些小问题没想到成为了胃病的始发涌者 ， 所以根据医生给杨大叔的一些建议 ， 希望在不久之后可以把自己的胃病恢复起来 。
如何科学养护胃健康？
1、坚持喝养胃茶
组合：丁香、猴头菇、山楂、大麦、大枣、橘皮、苦荞、沙棘、佛手、栀子 。
丁香：养胃护胃 ， 健脾 。
【言谈健康|经常拉肚子，是胃不好吗？医生提醒：胃不好的人，2种食物能少吃就少吃】
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