王药师心血管讲堂|一天俩心梗，都因为夏天一个错误行为而诱发！这些人群尤其要警惕( 二 )
2. 骤然的冷刺激：除了冲冷水澡之外 ， 室内外较高的温差 ， 喝冷饮 ， 喝冰镇啤酒等 ， 也是诱发心血管不良事件的高危风险因素 。
3. 剧烈运动：夏天剧烈运动不仅会导致脱水、中暑 ， 还会因为缺水使得血液粘稠 ， 血流变慢 ， 增加血栓形成的风险 ， 一定要避免在高温下进行运动 ， 另外一定要保证充足饮水 。
4. 情绪起伏：温度高于35℃时 ， 人体的情绪调节中枢会受到影响 ， 使得情绪容易失控 ， 表现为易怒、急躁、激动等 ， 这就是“情绪中暑” 。 对于心血管高危人群而言 ， 剧烈的情绪波动会导致心率加快 ， 血压升高 ， 增加心血管疾病的发生风险 。
三、哪些人群要时刻警惕心梗发生？普通人洗个冷水澡 ， 不至于发生心梗 ， 但凡事就怕万一 ， 就像上面32岁的患者 ， 他自认为身体健壮 ， 从没想过洗个澡就要了命 ， 可事情还是发生了 。 提醒大家 ， 千万别大意 ， 一定要提高警惕 ， 以上错误行为 ， 能避免就避免 。 尤其是对于以下高危人群 。
1. 老年人群 ， 尤其是伴有颈动脉斑块的老年人；
2. 慢性病患者 ， 包括高血压、高血脂、糖尿病患者；
3. 有早发心血管疾病家族史的人群；
4. 有长期吸烟、喝酒、熬夜、高盐高脂高糖饮食等不良生活习惯的人群；
5. 已有冠心病、冠脉狭窄、颈动脉狭窄等疾病的患者 。
以上人群千万要小心 ， 远离冷刺激 ， 做好个人健康管理 。
经验总结扩展阅读
- 下巴一直感觉王子文很像另一个女星，终于找到了
- 《今生有你》：谈静老公闹事，儿子生病，她能把一手烂牌打成王炸
- 家长王中磊女儿晒自拍，撞脸王祖贤超惊艳！网友：整容了？变化太大了
- 洗发水 蓄力追赶海飞丝，国产洗发水迎来新曙光，网友：好用自然是王道
- |专家分析，梅根如继续“作死”，女王将采取行动：女王不喜欢受威胁
- 苏提达 泰王夫妇迎接外宾太甜蜜！苏提达新发型好美，泰王盯着她看真宠溺
- 女神古装女神不止王祖贤，赵雅芝，你想不到的还有蒋欣
- 王冰冰|“塌房”之后的王冰冰，也太美了吧？！
- 江南征|《王牌部队》高粱与江南征的爱情，为何一波三折？
- |演员王耀庆：为了不搬家，娶房东女儿，又为她，婚后二十年无绯闻