花生的用处:可生食、榨油、制作菜肴、加工成食品,也可用于制皂和生发油等化妆品的原料 。花生荚果长2-5厘米,宽1-1.3厘米,膨胀,荚厚,种子横径0.5-1厘米 。花生含有25%-35%的蛋白,主要有水溶性蛋白和盐溶性蛋白,适量食用对身体有益 。
花生是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果” 。
花生的蛋白与动物性蛋白营养差异不大,且不含胆固醇,其营养价值在植物性蛋白质中仅次于大豆蛋白 。
【花生的用处是什么】花生还含有脂肪、糖类、维生素、氨基酸及不饱和脂肪酸、胡萝卜素、粗纤维、胆碱、卵磷脂,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,营养价值高 。
经验总结扩展阅读
- 女儿高考送什么花合适
- 高考结束买什么花送给孩子 高考结束送什么花适合女孩子
- 桂花的吃法
- 生花生一天吃多少合适
- 酸菜坛子起白花怎么办
- 花生属于坚果类吗
- 花牛是什么动物
- 2023结婚的日柱 乙丑日柱桃花运比较旺盛
- 露台花园怎么设计好看 露台花园布置技巧和方法
- 白色的西兰花叫什么