【酸奶能治好便秘吗？ 是副作用引起的】酸奶大便多利用酸奶的“副作用” 。亚洲人乳糖不耐症很多，喝牛奶和酸奶后引起的其实是轻度腹泻 。这是因为乳酸破坏了肠道的碱性环境，肠道分泌大量的碱性消化液来中和乳酸 。
酸奶能治好便秘吗？ 是副作用引起的
酸奶可治便秘？原是副作用所致
“一天喝一杯酸奶告别便秘”，许多酸奶广告的宣传语深深地渗透了“酸奶便通”的概念 。很多人相信酸奶含有数亿个益生菌，对清肠通便有帮助 。
“如果经常喝酸奶，就会摄取一定量的益生菌，增强肠内细菌群中有益菌的“阵容”，与有害菌对抗是不可否认的 。”广州医科大学附属第二医院消化内科主任说，酸奶中含有的益生菌对肠道菌群总数来说只是沧海一粟 。对于肠动力不足的人来说，用酸奶补充益生菌是不够的，需要摄取益生菌药 。
其实，酸奶便通多利用酸奶的“副作用” 。亚洲人乳糖不耐症很多，喝牛奶和酸奶后引起的其实是轻度腹泻 。这是因为乳酸破坏了肠道的碱性环境，肠道分泌大量的碱性消化液来中和乳酸 。另外，肠内细菌丛本身有调节作用，健康的人们不需要通过摄取酸奶来补充有益菌 。偶尔便秘的人喝酸奶有一定的作用，但不能把便秘作为通常的治疗方法 。
经验总结扩展阅读
- 非金属氧化物生成盐的化学方程式 碱能与某些非金属氧化物反应方程式
- 模拟山羊收获日如何获得巴布什卡山羊 模拟山羊收获日怎么样才能获得巴布什卡山羊
- 和另一半能走一辈子吗？“10大必问男友”感情问题，透过答案来确定吧！
- 天蝎座|谁能赢得天蝎座的好感？
- 长安cs55后排放倒能睡人吗
- 自动挡行驶中能换挡吗
- 职场人|怎样才能看出来一个人的工作能力到底强不强？
- 苹果手机如何投屏 iphone功能
- 血糖高的人能吃猕猴桃吗 血糖高的人能不能吃猕猴桃
- 产能营养素介绍 产能营养素的简介