观点评论|养儿不防老，防晒才防老
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如何做到皮肤的“防老”
皮肤要抵抗老化 ， 不是从抗氧化、抗糖化、补充胶原蛋白 ， 甚至花大钱擦生长因子、注射胎盘素下手 ， 而是防晒 。
抵抗皮肤老化 ， 得先封杀来自环境的催老机会 。 外界环境 ， 足以造成皮肤不可恢复的老化杀手 ， 就是紫外线 。
为什么要抗氧化？
因为紫外线快速激活自由基的攻击力 ， 得用抗氧化剂来灭火 。
为什么要抗糖化？
【观点评论|养儿不防老，防晒才防老】因为还原糖与蛋白质连结在一起 ， 让蛋白质糖化 ， 失去功能、皮肤也失去弹性 。 但你得先明白 ， 还原糖与蛋白质发生反应的那个催化剂 ， 是自由基 。 又是紫外线惹的祸！
为什么要抗光老化？
皮肤光老化除受年龄因素影响外 ， 与日光照射亦有直接关系 ， 由日光照射引起的皮肤老化称为光老化 。 临床表现为皱纹、皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤色素不均匀等 。
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防晒指南
皮肤真老化了 ， 补充胶原蛋白、擦生长因子、注射胎盘素 ， 也都只是治标不治本 ， 昙花一现的效果 ， 或根本就是自我陶醉的效果 。
存钱 ， 不妨老 。 养儿 ， 不妨老 。 真怕面子挂不住 ， 防晒 ， 才防老 。
硬防晒
遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等 ， 建议买品质好的 ， 最好含有舒缓成分的 ， 一般相同材质、厚度下 ， 颜色偏深 ， 防紫外线效果越明显 。
软防晒
物理/化学防晒 ， 良好的防晒产品一定是广谱的（能同时抵抗UVA和UVB）
生物防晒
相比主流的物理/化学防晒 ， 虽然普及度还不够高 ， 但俨然是一颗防晒界新星 。 不过生物防晒走的是间接防晒的路线 ， 因为紫外线辐射是一种氧化应激过程 ， 通过产生自由基来造成一系列组织损伤 。 生物防晒就是通过清除或减少氧活性基团中间产物 ， 来阻断和减缓组织损伤和促进晒后修复 。
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