桑白酒馆|如何拥有幸福的婚姻？这五个婚姻秘诀请收好( 三 )
是的 ， 我们有时候在情绪比较沮丧的时候很难理智地说话和沟通 ， 很容易就说出一些带刺的话 ， 想让对方也不舒服 。
对于这样的情况 ， 可以试试下面的方法 。
先让自己放松下来 ， 不要让自己在愤怒的时刻与另一半沟通 。 说话时尽量用温和的语气 ， 不要用一次听起来比较刺耳的语言 ， 组织一下自己的想法和需求 ， 清晰地表达自己 ， 让对方能够直截了当的知道你的想法和想要的 。
5、为你们的感情注入活力很多人的爱情之所以会持续消耗 ， 是因为他们只在恋爱甜蜜的时期积累了一部分能量 ， 而在以后的日子里一直在消耗当时的幸福 ， 导致幸福值越来越低 。
其实经营婚姻就像是养花 ， 你不但要将种子种进土里 ， 还要一直给它浇水施肥 ， 才能让它越变越好 。
那么 ， 要如何给感情注入活力 ， 让婚姻持续保鲜呢？
1. 一起约会 ， 创造仪式感
平时无论生活有多忙碌 ， 都不要忘了给两个人一些独处的时间 。 可以在周末一起去周边走走 ， 也可以在某个晚上一起去餐厅吃一个浪漫晚餐 ， 或者是在某个周末 ， 一起做一顿大餐享受美食 。
这些两个人一起参与的日子都会成为小确幸 ， 为你们的生活增添一些幸福感和心动 。
2. 分享你的快乐
在亲密关系里 ， 不仅可以一起承担痛苦 ， 也可以一起分享快乐 。 你可以和你的另一半分享一些让你感到快乐的事情 ， 让他一起感受这份快乐 。
3. 向对方表达爱意
爱是需要表达的 ， 无论用什么样的方式 。 如果你是敢于表达的类型 ， 可以经常对另一半说我爱你 。 如果你是不会表达的类型 ， 可以试着用买花 ， 送礼物 ， 做饭给对方吃的形式表达你的爱意 。
4. 支持对方的爱好
我们每个人都会有自己的爱好 ， 但是找到一个同频的伴侣却很难 。 也许我们并不能欣赏对方的爱好 ， 但我们一定要做到包容和支持 。
在这个世界上没有人是完美的 ， 包括我们自己 ， 所以我们也不要要求我们的伴侣是个天生的完美情人 。
与其幻想那些不切实际的美好折磨自己 ， 倒不如选择自己去构建一个好的婚姻关系 。
不要只享受对方的付出 ， 也要懂得为对方付出 。 感情毕竟是相互的 ， 对方对你好 ， 你也给予同等的回馈 ， 你们的感情就会良性发展 。
就像艾伦·E·弗卢泽蒂所说：其实 ， 这个世界上很多东西都是相互的 。 你越能理解你的伴侣 ， 认同伴侣 。 他/她就越能理解认同你；你越能准确、体贴地表达自己 ， 伴侣就越能准确、体贴地表达他/她自己；你越能欣赏伴侣、享受伴侣的爱 ， 伴侣就越能欣赏你、享受你的爱 。
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