人体|胶原蛋白果味饮料，开启胶原蛋白的正确补充方式
时间对女人总是严苛的 ， 当衰老开始 ， 总是皮肤最先呈现老态：细纹、松弛、下垂、肤色不均……这些皮肤细节 ， 总在提醒着我们：该补充胶原蛋白了！胶原蛋白意味着年轻、青春 ， 一张充满胶原蛋白的脸上总是Q弹、水润、紧致、饱满的 ， 没有女性不渴望一张完美无瑕的脸 。 今天就来聊聊 ， 胶原蛋白的事情 。
一、胶原蛋白的重要性
胶原蛋白是人体内一种功能性蛋白 ， 可以促进细胞再生、保持皮肤水润和弹性、维持骨骼正常功能 ， 皮肤中80%以上的组成都是胶原蛋白 。 皮肤老化的原因归根到底都与胶原蛋白的流失有关 ， 机体的衰老和细胞水分的流失 ， 都会使这道皮肤的弹力网局部断裂 ， 皮肤变得干燥或凹凸不平、起皱纹 。
对女性而言 ， 补充胶原蛋白可以延缓绝大部分的衰老 。
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二、胶原蛋白为什么会流失
1、光老化
除了自然衰老的因素 ， 光老化会导致胶原蛋白严重流失 。 我们可以观察到 ， 常被日光照射的人群 ， 皮肤不仅会变得黝黑 ， 还会变得干燥 ， 这是因为阳光中的紫外线会损伤胶原蛋白使其衰老或死亡；
2、环境污染
如果常处于辐射重、灰尘大的环境中 ， 皮肤会接触到大量被环境污染的颗粒 ， 这些颗粒会想口香糖一样黏在我们的皮肤表面 ， 促使体内自由基含量升高 ， 破坏皮肤中的胶原蛋白 ， 从而加速皮肤的老化 。
3、不良的生活习惯
抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯会造成蛋白质消耗增大 ， 身体没有足量的蛋白质来合成新的胶原蛋白 ， 从而加速原有胶原蛋白的衰老；
4、情绪压力
心气郁结的人 ， 会使造成身体排毒和代谢的效率降低 ， 使内分泌紊乱 ， 无法及时清除自由基 ， 从而氧化、破坏体内胶原蛋白 。
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三、胶原蛋白怎么补充
猪蹄、花胶、鸡爪这类含胶原蛋白丰富的食物 ， 可以为皮肤提供足量的胶原蛋白 。
【人体|胶原蛋白果味饮料，开启胶原蛋白的正确补充方式】但食补需要注意吸收率问题 ， 因为这类食材中大多是大分子胶原蛋白 ， 进入人体后难以吸收 ， 只有小分子胶原蛋白才适合人体吸收；其次猪蹄这类胶原蛋白不一定是优质的胶原蛋白 ， 也可能是劣质的脂类 ， 不一定能够起到补充胶原蛋白的效果 。 补充胶原蛋白是抗衰老过程中的重要环节 ， 我们要为皮肤积极抵御外部伤害 ， 从内调理 ， 汤臣倍健胶原蛋白果味饮料将胶原蛋白真正喝进肌肤里 ， 给皮肤提供优质营养 ， 锁住皮肤的水分 。
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