|为什么说减肥要趁早？原因在这里
肥胖不止影响我们美丽的容颜 ， 对于健康来说 ， 它更是一颗定时炸弹 ， 由肥胖导致的各种疾病 ， 在这里我就不一一列举了 ， 因为实在太多了 。 减肥已经成为了很多人一生的“事业” ， 然而很多人发现一旦“上了年纪” ， 减肥变得越来越困难 ， 喝凉水都长胖 ， 过了30岁减肥会变困难 ， 减肥要趁早这句话并不是空穴来风 ， 具体原因听我娓娓道来 。
我们先聊下中年发福这件事 ， 岁月是把杀猪刀 ， 很多人毕业之后工作结婚 ， 身材日益变得臃肿起来 。 这主要与进入职场加班熬夜、久坐不动、经常参加聚会大鱼大肉有关；还有就是工作赚钱养家糊口让人压力倍增 ， 让你时不时的想吃东西排解压力 ， 摄入热量过多久而久之造成脂肪堆积 。
【|为什么说减肥要趁早？原因在这里】那么为什么减肥要趁早呢？原因在这里 ， 首先人的基础代谢率在25岁时是巅峰值 ， 随后开始走下坡路 ， 代谢率对减肥的重要性不言而喻 ， 比如别人吃两碗米饭都不胖 ， 而你可能真的就是半碗米饭都会发胖 ， 因为你代谢能力太差了 。 到了30以后 ， 每天工作应酬、家庭压力 ， 再想减肥可能会更困难 。
总之减肥要趁早 ， 年纪越大越难减 ， 千金难买老来瘦！
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