中医妇科段晓芳|裸睡竟然能呵护私处？尤其是女性，看完就想脱光光
文章图片
受到中国传统观念的影响 ， 很多人睡觉都会穿睡衣 ， 但其实也有很多人喜欢裸睡 ， 相比之下裸睡能够更好地消除人们的疲劳 ， 缓解生活或者工作带来的压力 ， 让我们看看还有哪些好处 。
好处一：护私处
妇科段晓芳专家指出 ， 裸睡会让人感觉到放松和舒适 ， 对于女性而言腰痛及生理性痛经也能得到相应的减轻 ， 尤其是女性的阴部常年湿润 ， 裸睡可以使私处通风透气 ， 这样便减少患妇科病的可能性 。 而男性而言同样可以让私处通风 ， 营造清凉之境 ， 保证精子的活动力 。
好处二：能祛痛
裸睡能够让人们感觉自由没有束缚 ， 肌肉能得到放松 ， 尤其是如果腹部内脏神经系统方面有紧张的问题 ， 这种状态就容易得到消除 ， 还能促进我们身体的血液循环 ， 增加代谢能力 ， 使慢性便秘、腹泻、头痛等问题得到改善 。
好处三：能减肥
因为人们身体的皮肤能够分泌出某些化学物质 ， 如果穿着睡衣睡觉会妨碍汗液的蒸发 ， 而裸睡让身体无拘无束 ， 没有衣服的摩擦和压迫 ， 让身体的血液循环变得通畅 ， 皮肤充分呼吸 ， 油脂消耗加快 ， 从而有助于减肥 。
好处四：能美容
裸睡使身体的皮肤得到充分呼吸 ， 有利于皮肤分泌汗液和排泄皮脂 ， 促进再生 ， 使皮肤更加通透和细腻 ， 同时有利于神经的调节 ， 促进新陈代谢 ， 增强适应和免疫能力 。
好处五：治失眠
裸睡没有衣服的束缚 ， 能够让身体得到放松 ， 调节神经 ， 消除人们的疲劳 ， 促进血流通畅 ， 改善很多女性手脚冰凉的状况 ， 进而提高睡眠质量 。
【中医妇科段晓芳|裸睡竟然能呵护私处？尤其是女性，看完就想脱光光】中医妇科段晓芳专家提醒：另外 ， 裸睡时要注意不要着凉 ， 及床上用品滋生细菌病毒要避免沾染 ， 裸睡对大部分人来说是一个好的习惯 ， 但不是所有人都适合 ， 要根据自己的体质选择 。
经验总结扩展阅读
- 妇科病女性脸上出现哪些异常，多半是被妇科病盯上了？早点检查早调理
- 脾胃 要想痘痘好，脾胃保护很重要！中医护肤
- 因为它是“天然妇科圣品”，每周吃一回，紧致皮肤，气色红润显年轻！
- 气血脸黄、长褐斑？拒做“黄脸婆”从中医古方开始，补气补血健脾胃
- 中医药 到2025年，枣庄人均预期寿命将达79.5岁
- 妇科疾病 对于女性来说，想要妇科疾病不再来，先要改掉这4个坏习惯
- |最美护理 | 家人们，我在山东中医药高专挺好的!
- 西安市西安市中医医院皮肤科副主任医师马晓红：敏感肌肤平时怎么护肤？如何根治？
- 痘痘 同为55岁女人，为何中医教授从不长斑，皮肤还细腻？这3点要学会
- 老中医 老中医为啥要跑小红书集体卖惨？