喝花茶的功效与作用包括以下几个方面：
1.美容养颜：花茶中含有丰富的抗氧化物质，具有美容养颜的功效，可以帮助清除身体内的自由基，保护皮肤免受紫外线和污染物的伤害，从而让皮肤更加健康和年轻 。
2.降压和调节心脏功能：某些花茶具有降低血压和调节心脏功能的功效，如茉莉花茶、太平猴魁等茶 。
3.舒缓情绪和消除疲劳：有些花茶具有舒缓情绪和消除疲劳的功效，如菊花茶、玫瑰花茶、木棉花茶等 。
4.帮助睡眠和改善消化：有些花茶可以帮助缓解压力和焦虑，促进睡眠，如薰衣草花茶、金银花茶等；还有些花茶可以促进消化，如茴香花茶、玫瑰花茶等 。
5.增强免疫力：有些花茶富含抗氧化物质和维生素C等成分，可以增强身体的免疫力，如柠檬片花茶、野菊花茶等 。
【喝花茶的功效与作用】需要注意的是，花茶并非万能的药物，不能替代药物治疗 。在选择花茶时，应根据自身的身体状况和需求选择适合自己的花茶 。同时，花茶也不能过量饮用，以免引起身体不适 。
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