中国从几千年以来就喜欢喝茶 ， 中国的茶各式各样 ， 有红茶、绿茶、铁观音等 ， 现在还流行了养生茶 ， 不同的养生茶有不同的功效 ， 下面让我们一起来探讨这些功效 。
茶 ， 是中国的饮食传统文化之一 ， 中国人历年就有喝早茶、下午茶等喝茶习惯 ， 因此中国茶叶各种各样 ， 如铁观音、普洱、绿茶等 。如今还流行了养生茶 ， 它不同于铁观音、普洱等传统茶叶 ， 养生茶具有更好的保健效果和养生功能 。但不同的养生茶养生的功能不一样 ， 饮用养生茶要根据自身情况来饮用 。
常饮用的养生茶有哪些？它的功效又是什么？下面为大家介绍一下 。
1、枸杞茶
当你过度使用计算机而感到眼睛疲劳时 ， 不妨泡一杯枸杞茶 ， 它不仅能缓解疲劳 ， 还能滋养肾、肝、肺 。想要喝枸杞茶 ， 只要往杯里放入十几粒加热水泡就行了 。
2、菊花茶
菊花有清热解毒降火的功能 ， 每天学习过后或者工作过后 ， 喝上一杯菊花茶能清肝明目 ， 缓解眼睛的疲劳 ， 长时间喝还能起到降血压的效果 。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶有养颜的作用 ， 因其有浓郁的花香还能治疗口臭 。饭后喝一杯玫瑰花茶还能快速消耗脂肪 ， 起到减肥的效果 。
4、柠檬茶
饭后一杯柠檬茶有助于消化 。柠檬茶可以现做有或者泡柠檬片 ， 晚上喝柠檬茶还可起到美白的效果 。
5、金银花茶
市场上有些清热解毒的颗粒就含有金银花的成分 ， 因此直接喝金银花可以解决身热口干、食欲不振等症状 。
6、苹果茶
【养生茶功效有哪些 不同的茶作用不一样】我们都知道苹果能做成苹果醋 ， 其实它还能做成苹果茶 ， 苹果茶治疗头痛 。
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