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怎么才能消除鸡皮肤 肌肤光滑不是梦

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提到鸡皮肤就让人头疼 ， 不仅影响美观 ， 而且摸起来还刺刺的 ， 夏季露胳膊露腿 ， 看到它就烦 ， 鸡皮肤是什么原因造成的呢？怎么才能消除鸡皮肤？我们下面就详细的说一说 。
提到鸡皮肤都让人头疼 ， 特别是夏季 ， 看到一个个肤白貌美的小姐姐 ， 低头看看自己的手脚 ， 都是小颗粒 ， 这是让人烦恼 ， 特别是青春期的女生 ， 对这点更是在意 ， 严重的甚至都不敢穿短袖短裤 ， 那么鸡皮肤是什么原因造成的呢？怎么才能消除鸡皮肤？今天我们就为你解决这个烦恼 。
一、鸡皮肤是什么原因造成的呢？
想要解决鸡皮肤问题 ， 我们就应该搞清楚鸡皮肤造成的原因是什么 ， 这个答案可能会让你失望 ， 鸡皮肤主要是因为遗传 ， 医学上称为毛囊角化病 ， 毛囊发育不全 ， 常见于四肢 ， 有的严重的连后背和脸部都有 ， 虽然这也称为病 ， 但是并没有药物可以根治 ， 因为这是基因疾病 。
二、怎么才能消除鸡皮肤？
既然没有办法根治 ， 那么是不是只能放弃了呢？并不是 ， 虽然没有办法根治 ， 但是我们可以让鸡皮肤不会变得更严重 ， 甚至能让让它看不出来 ， 只要外在看不出来 ， 根不根治又有什么重要呢？下面就为大家揭秘 ， 让鸡皮肤变得不明显 ， 皮肤变得更好的方法 ， 全是干货 ， 鸡皮肤小姐姐要注意看了 。
1、使用身体乳
鸡皮肤很大一部分原因 ， 是皮肤干燥 ， 无论春夏秋冬 ， 都应该坚持使用身体乳 ， 在身体乳的选择上可有学问 ， 要选择含有水杨酸或者果酸的身体乳 ， 这些成分能让我们的肌肤更加光滑 ， 涂抹身体乳一定要坚持 ， 只要涂两个月就能看到效果 ， 但是只能改善 ， 若是停止使用 ， 皮肤又会恢复成颗粒感 ， 所以鸡皮肤女孩一定要坚持坚持再坚持 。
2、定期去角质
对于鸡皮肤严重的部位 ， 我们应该定期去角质 ， 这样也能让我们的肌肤更光滑 ， 一般频率控制在一周一次或者两周一次 ， 冬季皮肤比较干燥 ， 就应该减少去角质的频率 ， 改为一个月一次 ， 去完角质也要记得涂抹身体乳 ， 这样肌肤会更加光滑 。
3、多吃水果蔬菜保持锻炼
要想皮肤光滑 ， 除了外处理以外 ， 内调理也应该跟上 ， 日常生活中 ， 要多食用新鲜的蔬菜水果 ， 夏季炎热干燥 ， 应该少食用辛辣上火的食物 ， 这些食物不仅会加重鸡皮肤 ， 还会让我们的脸上长痘 ， 想要变成精致女孩的你 ， 一定要忌口 。
除了饮食上 ， 日常还应该加强锻炼 ， 锻炼能让我们排汗 ， 有助于体内排出毒素 ， 让我们的肌肤更加细腻光滑 ， 所以运动这件事上 ， 一定不能偷懒 ， 好皮肤好身材都靠它 。
4、有自信
【怎么才能消除鸡皮肤 肌肤光滑不是梦】鸡皮肤通过上面的努力 ， 会得到很大的改善 ， 但是最重要的是 ， 我们应该直视它 ， 但不要对它太关注 ， 即使不能拥有天生的光滑肌肤 ， 你依然是美丽的 ， 所以好看的短袖短裤以及裙子 ， 统统穿上 ， 不要在意别人的眼光 ， 其实他们并没有像你一样那么在意 ， 若是爱你的人 ， 无论你有没有鸡皮肤都一样爱你 ， 若是不爱你的人 ， 即使你拥有好皮肤 ， 他们一样看不到 。

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