身高是一个人外表中比较重要的一点，身高高挑的普遍都较为受欢迎，那么怎么才能科学增高呢？中医研究表明，其实利用穴位刺激也可以达到增高的效果呢！一起来看看吧！
【中医穴位增高 矮小再不是自卑的理由】每次看着别人的大长腿是不是都感觉十分羡慕呢！根据调查显示，大部分人都对自己的身高感到不满意，许多人都希望自己再长高个五厘米 。这个五厘米看起来虽然不多，但是对于身高而言可是相差很多的 。
因此，现在不少孩子在很小的时候，父母就会带其去看中医，通过喝中药的方法长个子，这也是现在比较常见的长高方式 。而中药助长的效果也是比较明显的，不过中药助长需要一定的费用，而且并不是适合任何年龄阶段的人群，那么还有什么办法能长高呢？
其实穴位增高就是一个非常不错的物理增高方法呢！穴位增高对于不同年龄段的人群都适用，并且不分男性女性，只要对对应的穴位进行刺激，就可以达到一定的增高，这么听着是不是感觉很神奇，中医研究，这个是非常有科学依据的呢！
那么哪些穴位可以增高？增高穴位中比较重要的一个便是位于脚底的涌泉穴了，这个穴位位于脚底的掌心位置，每天适当的按摩可以刺激骨骼生长，同时还可以疏通脚底的血液，让我们的身子发热，这在冬天可是非常好的 。！
另外腹部，还有头部的百会穴对增高也有非常的帮助效果 。当然在刺激穴位的同时，要需要多吃蔬菜、蛋白质等食物，多做向上的运动，例如跳绳、打篮球等，这些方式的长高见效也是非常快的 。那就快行动起来，早日拥有大长腿吧
经验总结扩展阅读
- 中医如何治疗多囊卵巢 两大药方帮你早日康复
- 耳垂有折痕 不可忽视的健康隐患
- 腿疼按摩什么穴位 缓解痛感需掌握正确方法
- 眼部穴位有哪些怎么正确爱护眼睛
- 梨状肌综合征能自愈吗 专家建议中医疗法更有效
- 中医养生食疗法 能潜移默化的改善你的身体
- 脸部穴位图讲解 按摩高效延缓衰老
- 枸杞和什么搭配壮阳
- 中医养生甜品心脑血管与养生 简单介绍一些食物
- 中医养生茶饮