夏黑葡萄是一种营养丰富、口感香甜的水果 ， 它的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 抗氧化：夏黑葡萄富含多酚等天然抗氧化物质 ， 可以防止人体细胞因氧化而受到损伤 ， 具有极强的抗氧化作用 。
2. 补充营养：夏黑葡萄含有丰富的维生素C、维生素K、钾、铁等营养成分 ， 可以增强人体的免疫力、促进血液循环、帮助补充人体所需的营养 。
3. 改善消化：夏黑葡萄中含有丰富的纤维素和果胶等成分 ， 具有促进消化、缓解便秘等作用 。
4. 降低血压：夏黑葡萄含有一定的多酚类成分 ， 可以降低血压 ， 帮助预防高血压等心血管疾病 。
5. 保护心脏：夏黑葡萄含有一定的黄酮类化合物 ， 可以帮助降低胆固醇水平 ， 保护心脏健康 。
【夏黑葡萄的功效与作用】总的来说 ， 夏黑葡萄不仅口感美味 ， 也具有许多健康功效 。但需要注意的是 ， 夏黑葡萄属于生冷性水果 ， 过量食用不宜 ， 尤其是胃寒、腹泻等体质较弱的人应该适量食用 。
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