肚子疼是一件常见的事情，说严重又不严重，但是只要我们的方法选择正确了，还是可以告别肚子疼，因此我们就需要了解一些好的管用的方法，让我们远离疼痛！
每个年龄阶段的人在生活中偶尔会出现肚子疼的现象，可能大家一般情况下不会太在意，总觉得忍忍就会好了 。由于这样的想法就会导致我们的肚子疼痛加剧，严重影响到我们的正常生活，因此在我们有肚子疼的现象时，就一定要采取正确的措施 。要是家里备有治肚子疼的药，那就可以先吃一些，或者是坐下来好好休息，不要强忍着，不然对自己身体不好！
而对于那些处于生理期肚子疼的女性朋友来说，那么就值得注意了，因为一般情况下这个时候肚子疼，是因为不正确的饮食习惯和生活习惯引起的 。尤其是那些喜欢吃辛辣或者是在生理期经常喝冷饮的女性朋友，这些饮食习惯都会引起肚子疼，在这种情况下，除了改变平时饮食习惯，还可以在疼痛厉害的时候用热水袋装一袋热水，放在小肚子上，就可以舒服些！
当然，对于这种生理期的肚子疼我们还可以用姜和红糖熬制一些姜汤来喝，这种方法也是有效的，当然在生理期保证充足的睡眠也非常重要 。因此当我们生理期肚子疼的时候，我们就躺下来好好休息，注意腹部保暖，那样肚子就会好很多！
【如果肚子疼怎么办 这些方法帮你解决】还有就是针对这种常见的疾病，我们就应该在家里备一些预防和治疗的药物，一旦发现自己有类似的症状的时候，我们就可以及时的吃药缓解 。如果吃了药病情还没有得到改善，那么就要到医院去检查了！
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