发酵茶也称普洱茶，喝多了可能会有以下危害：
1.负担肠胃：发酵茶中的茶碱和咖啡因含量较高，会刺激胃酸分泌过多，引起胃肠不适 。长期大量饮用会增加消化不良、便秘等症状 。
2.影响睡眠：发酵茶中的茶碱和咖啡因具有兴奋作用，过量饮用会影响睡眠质量，导致失眠 。
3.影响心血管健康：发酵茶中的茶多酚会抑制脂肪吸收和促进脂肪分解，但大量饮用会导致血压升高，加重心血管负担，有可能引发心脏病、高血压等疾病 。
4.损伤肝脏：发酵茶中含有天然草酸，长时间大量饮用会对肝脏造成负担 。
【发酵茶喝多了有什么危害】因此，在饮用发酵茶时，要注意适量，不要过量，才能享受到它所带来的健康益处 。同时，个体差异性也是需要考虑的，例如有的人对茶碱和咖啡因的敏感性较高，容易引起不适感和负面影响 。
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