80%的焦虑，都可以被这篇文章化解( 三 )
第三 ， 学会正念思维 ， 经常看一些有力量的电影或者书籍 ， 学会填充自己 ， 而不是消耗自己 。
最后一句扎心话 ， 焦虑说到底 ， 就是想的太多 ， 做得太少导致的 。
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