养生早班车|为什么有的人喝牛奶会拉肚子？该如何预防？一文帮你讲清楚( 二 )
综上 ， 如果大家发现自己出现 ， 只要喝牛奶就拉肚子的情况 ， 首先不要太过恐慌 ， 要了解自己的身体情况 ， 查清楚自己到底是对牛奶过敏 ， 还是乳糖不耐受 ， 然后对症治疗 ， 采取正确的预防措施 ， 就能够帮助大家缓解不适症状 。
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