饮食|夏天是减肥的“热潮”，这4种食物可以适当多吃，或能帮你掉称！( 二 )
夏季是游泳的最好时期 ， 也是减肥的理想的运动方式 ， 游泳是一种全身性的有氧运动 ， 在锻炼身体的同时 ， 还能塑造完美体型 。
想要减肥的胖胖们 ， 赶快行动起来 ， 不要让夏季空闲下来 ， 让减肥不再成为负担！
注：图片来自网络
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