现在能够拥有好的生活习惯的人越来越少了，晚上经常熬夜，早上晚起不吃早餐 。经常的不吃早餐，对胃的伤害很大 。建议大家都多吃一点养胃的食物，注意身体健康 。
1、可以采取食疗的方式治疗胃病
现在得胃病已经成为了一种普遍的现象，喜欢熬夜的人越来越多，加上不正确的饮食习惯 。虽说一般的胃病不会对你的生命健康造成直接影响，但是你不重视会产生间接的影响 。一定要按时的吃饭，特别是早餐，胃病可以通过一些食疗的方式去改善，因为很多食物都可以养胃 。哪些易学的的食物有哪些？
2、淮山小米粥
【食疗养胃的方式有哪些 选择这几种食物一定不会错】将淮山外面的泥土冲洗干净，表皮将它刮干净，然后切成小块状，既方便炖煮又容易入味 。还需要淘洗一些大米和小米 。如果喜欢吃红枣，可以加一些进去，营养更好 。
然后将所有的食材放到锅里面，倒入水开始熬 。大约需要100分钟，等到粥变得粘稠，就可以食用了 。
3、南瓜山药羹
准备山药、南瓜，将它们的表皮削干净，然后切成方块状 。还需要准备淀粉 。先将山药和南瓜加水煮熟 。
玉米淀粉加入水调成水糊状状，倒入锅里面，还需要哦加一些白糖，这样会更好喝 。等到锅里的汤变得粘稠就可以了 。
4、玉米胡萝卜煲排骨汤
玉米的品种有很多，你可以根据自己的喜好选择 。胡萝卜切成块状就好了，为了方便食用，玉米也需要剁成块状 。新鲜的筒骨先剁成块状，放入锅里，加入姜片和水将它焯熟一下，这样可以去除上面的腥味 。
焯好之后的排骨捞出来和玉米、胡萝卜放入汤锅里面，加入水开始煲汤 。
为了让汤的味道更加好，建议使用中火熬煮 。这样食材的营养才会出来，差不多需要100分钟左右，建议不要加入太多的调味品，加少许的的盐就好了 。
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