普洱因发酵工艺不同分为生普洱和熟普洱 ， 熟普洱茶具有独特的茶叶陈香 ， 红棕色泽 ， 口感温和 ， 不仅好喝还对身体有不少的好处 ， 下面就来为您详细的说一说 。
中国人讲究以茶养生 ， 其中普洱熟茶相较其他茶类 ， 又有独特的功效 ， 下面就来说说常喝普洱熟茶的好处 。
一、普洱熟茶因其完全发酵 ， 茶性非常温和 。很多人对茶叶中的单宁酸不耐受 ， 喝茶之后可能会肠胃不适 ， 或因咖啡因刺激睡不着觉 。普洱熟茶就完全不会有这种困扰 ， 它性质温和 ， 有暖胃的作用 ， 对肠胃保健有好处 。
二、医学研究证明熟普洱茶具有降低血脂的作用 ， 科研人员将数位高血脂病人分为两组 ， 一组每天喝至少三杯熟普洱茶 ， 一个月后饮用普洱茶的病人血脂降低了百分之二十五 ， 而另一组则无变化 。血脂正常的人群饮用熟普洱茶不会有血脂降低的困扰 。
三、熟普洱茶有减肥瘦身的功效 。本草纲目中就有普洱茶去油解腻的记载 ， 它可以加速将人体油脂排出 ， 减少脂肪堆积 ， 饭后闲暇来一杯熟普洱茶 ， 轻松就能瘦下来 。
四、熟普洱茶具有消炎护齿的作用 。茶叶中很多活性物质具有消炎、抑制细菌生长的作用 ， 对口腔卫生很有好处 。熟普洱不仅不刺激肠胃 ， 还可以减轻消化系统炎症 ， 同时可以预防感冒、增强体质 。
【详述熟普洱茶的功效 减肥养胃好处多】五、普洱茶生津止渴 ， 有解毒通便 ， 解毒消暑的作用 。
需要提醒您的是 ， 普洱茶虽好也不是人人适合饮用 。女性在生理期前后需要大量补充铁元素 ， 而茶叶中的酸性物质会影响铁元素的吸收 。茶叶会给人体心脏和肾脏带来一定负担 ， 所以不适宜孕妇及哺乳期妇女饮用 。
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