如果想生孩子，为了宝宝的健康和不畸形，最好提前做好怀孕准备计划 。除了计算排卵期，还要注意饮食，尽量控制抽烟喝酒的习惯，或者直接戒掉 。那么想要孩子应该提前多久戒烟戒酒呢？
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1.提前几个月要求孩子戒烟戒酒如果想生孩子，至少要提前三个月戒烟戒酒，尽量减少对精子的影响 。女人的卵子很早就存在于人体内，所以越早戒烟戒酒越好，以尽量减少对人类怀孕的影响 。烟酒中的有毒物质会影响优生，直接杀死精子，影响精子的质量和数量，也影响受精卵和早期胚胎的发育 。酒精和烟草也会影响性激素的分泌和正常妊娠 。在这个过程中，精子成熟需要70多天 。
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2.男人不戒烟喝酒对怀孕有影响吗如果不戒烟戒酒，对胎儿还是有一定影响的 。怀孕抽烟可能不是问题，但是会增加出问题的几率 。吸烟可能会产生200多种有害物质，对身体的生殖系统有害 。可能导致精子质量下降，畸形精子率上升 。还可能影响女性的卵巢功能和卵泡发育 。
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3.多久可以戒烟生孩子【要孩子提前几个月戒烟戒酒】女性最好戒烟，3-6个月后怀孕 。戒烟的具体时间和每天的吸烟量有一定的关系 。如果每天吸烟量少，建议戒烟后3-4个月怀孕 。如果经常吸烟，建议半年后怀孕 。可以戒烟3个月，准备3个月提高受精卵质量 。
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