运动减肥|头发发质不好？夏日修护养发不再愁！
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平时不护理头发？还想让它乌黑有关泽 ， 想想就好 。 当头发受到化学、物理损害或者营养不良的时候就会变得干枯、开叉 ， 这时提醒你应该要注意护发了 。
有些仙女虽然很注重头发的护理但是却一直没有效果 ， 大半是方式不对 。 一起来了解一下护发产品之一的护发精油的基础知识吧 。
护发精油 ， 可以说是很火爆的一款护发产品了 ， 确实也是对头发的修复有很大的作用 。 它一般在头发吹干之后使用的效果会更好 ， 头发由湿变干之后 ， 毛鳞片就会关闭 ， 有些已经受损的就无法关闭 ， 这时候用热风吹头 ， 头发就会变得更加枯燥 ， 所以头发变干之后使用护发精油会给头发补充流失的营养 ， 从而修复发质 。 使用护发精油的头发会愈加顺滑有光泽 ， 而且还比较容易定型 。
市面上有很多护发精油打着“免洗”招牌 ， 不过本人建议最好用过之后就清洗 ， 否则头发可能会变油 。
如果护发精油过期了 ， 那里面有些成分肯定是变质了 ， 最好实在保质期之内使用完 。
【运动减肥|头发发质不好？夏日修护养发不再愁！】护发精油的使用方法有哪些呢？
洗头的时候可以把护发精油跟洗发水混合使用 ， 洗净之后再用精油抹在头发上 ， 然后按摩头部20分钟左右 ， 有条件的话可以在按摩之后用保鲜膜包住头发 ， 让其完全吸收精油营养 ， 最后再清洗干净即可 。
洗完头之后 ， 使用吹风机把头发吹至半干状态 ， 然后在手心倒适量的护发精油进行揉搓 ， 从耳后的头发中部均匀的涂抹上去 ， 涂完之后 ， 再从里到外抓涂 ， 使涂抹均匀；最后等头发吸收完精油的营养即可 。 不过涂精油的时候要注意一下 ， 不要抹上发根 ， 不然会影响头发的蓬松度 。
发膜也可以跟护发精油一起使用；护发精油的主要作用是调节头皮质并抑制脱发、促进毛发生长、修复头发损伤；发膜也有补充营养的作用 。 在发膜里滴入2滴精油 ， 搅拌均匀 ， 这样的护发效果能提高1倍；精油好发膜结合能够使发膜的吸收效果增强 ， 能达到深层修复作用 。
值得注意的是发膜尽管多头发有莫大的好处 ， 但是其营养过高不适合天天使用 ， 这样很容易引起头发营养过剩 。
很对人都怎么在意头发干没干 ， 就睡觉 ， 这样的后果就是发质会越来越差 ， 打结、断裂的可能性也会增加 。 所以在头发半湿的状态下涂抹护发精油 ， 能够一定程度上保护头发不被损伤 。 最好是睡前一定要吹干头发 ， 不然对身体也不好 。
爱好烫染头发的人如果不及时护理头发 ， 就很有可能会引起很多发质问题 ， 要想改善发质就要使用护发精油 ， 这样也可以滋养受损的头发 。
不过对防止脱发这一块 ， 就不要指望护发精油了 ， 它顶多是减少脱发量 。
其实晚上睡前洗头比早上洗会还一点；白天在室外一整天 ， 头发的毛孔会堆积空气中一定的脏物和垃圾 ， 如果不及时清洁 ， 头皮的毛孔会被垃圾堵住 ， 头发就会变得细软 ， 严重还会脱发 。
牛油果（也称鳄梨） ， 对人体健康有很大的好处 ， 也对头发有效 ， 它含有大量维生素A、维生素E、不饱和式脂肪酸、抗氧化成分等 ， 适量食用能够有效缓解干发、脱发等头发问题 ， 还可以促进头发生长 。
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