宝妈须知：宝宝一周岁内辅食添加应遵循的四个原则( 二 )
两种辅食同时添加的开始时间 ， 最好在宝宝八个月后 ， 可以是肉类和蔬菜一起添加 ， 但最好不要多种肉类混合在一起添加 ， 以免宝宝消化不良 。
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▲由软到硬原则
宝宝辅食添加经历了由稀到稠 ， 由少到多 ， 由单一到多种的阶段 ， 接下来就是由软到硬的阶段了 。
宝宝吃的米糊和蔬菜泥 ， 肉泥都是糊状的 ， 但随着宝宝牙齿的发育 ， 咀嚼吞咽功能 ， 肠胃消化功能的增强 ， 宝宝就要从米糊逐渐过渡到软烂的粥的阶段了 ， 后期再逐渐过渡到软干饭阶段 。
蔬菜泥 ， 肉泥也需要逐渐过渡到蔬菜沫 ， 肉沫 ， 再到蔬菜丁 ， 肉丁阶段 ， 宝妈可以根据自己孩子牙齿 ， 肠胃功能情况逐步过渡 。 比如6-7月吃米糊 ， 蔬菜泥；8-9月吃粥；10-12月尝试软干饭 ， 蔬菜沫、肉沫 ， 这样逐步过渡 。
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▲无糖无盐少油原则
一岁内宝宝身体功能还比较弱 ， 过早的辅食加盐或者加糖 ， 不但增加宝宝肾脏功能的负担 ， 还会影响宝宝的味觉发育 ， 以后吃东西习惯重口味 ， 对宝宝的反应能力也有影响 ， 因此 ， 一岁内宝宝辅食最好不要加糖和盐 ， 如果要加 ， 也就用筷子沾一点就可以了 。 另外 ， 父母在给一岁内宝宝烹饪辅食时 ， 还应遵循少油原则 。 一岁内宝宝可以适量吃点油 ， 但油的用量也就是一两滴的分量 ， 不能过多 ， 否则容易引起宝宝腹泻 。
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【宝妈须知：宝宝一周岁内辅食添加应遵循的四个原则】总之 ， 宝宝辅食添加是一个的过程 ， 也是宝宝肠胃逐步接受 ， 消化能力逐步增强适应的过程 ， 因此 ， 父母在给宝宝添加辅食的时候一定不能操之过急 ， 要遵循宝宝的生长发育规律和肠胃接受情况 ， 给宝宝合理添加辅食 ， 宝宝一周岁内的辅食添加最主要是让宝宝对辅食的一个适应过程 ， 并不是以辅食为主 ， 宝宝辅食吃的多少不重要 ， 重要的是增强宝宝的辅食接受程度 ， 肠胃适应能力 ， 为以后的饮食打下良好的基础 。
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