拖延症|千万别让拖延症拖垮我们！( 二 )
我们可以在每完成一个任务之后就给自己一个积极的心理暗示，可以是奖励自己一个小礼物，也可以是将当时的心理活动记在日记本上 。
这些小小的暗示会带给你意想不到的收获和满足感，然后推动着你以积极的心态去完成下一个任务 。
战胜自己的拖延症，把更多的时间用来提升自己，告别拖延，遇见一个更优秀自律的自己吧 。
好了，今天的内容就分享到这儿 。本文由【柠檬心理课堂】原创 。
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