科普作者孙医生|孩子脾虚虚弱，身体这些地方会亮红灯；要想孩子脾胃强壮，生活中坚持做好2件事
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同事的孩子露露 ， 今年8岁了 ， 长相肤白貌美细腻随她妈 。 性格也很活泼好动 ， 每次同事带她出来玩 ， 都会热情的和我们打招呼 ， 大家也很喜欢她 。 最近这孩子放暑假了 ， 同事又带着露露出来玩耍 ， 不过才几个月不见 ， 露露看起来比之前要瘦小许多 ， 还一副病恹恹的模样 。
露露妈说道 ， 这孩子最近的胃口很不好 ， 经常哭闹不肯吃饭 ， 而且时不时就会腹痛拉肚子 ， 也不知道时不时三伏天的缘故 ， 打算过两天到医院检查看看 。 于是露露妈挤出时间 ， 带着孩子去检查 ， 结果却让露露妈大吃一惊 。 检查单上面写着孩子脾胃出现衰竭的情况 ， 而且体内有积食不消化 ， 这已经严重影响到孩子的正常发育了 。
露露妈感到很疑惑 ， 孩子才这么小 ， 怎么脾胃会受到这么大的伤害？
经过医生的询问了解得知 ， 露露父母工作比较繁忙 ， 基本上都是早出晚归 ， 孩子日常都是由奶奶照顾 ， 奶奶听说多吃粗粮对孩子好 ， 于是经常在煮粥的时候 ， 加一些玉米、黑米、燕麦的食物 ， 露露也很爱吃粗粮粥 ， 有时候一天三顿都是吃粗粮粥 。
不过呢 ， 粗粮虽然富含多种营养 ， 但其中含有的粗纤维 ， 并不利于孩子消化 ， 会慢慢堆积在肠胃中形成积食的现象 。 长期如此 ， 孩子的脾胃只会越来越虚弱 ， 导致出现脾胃衰竭的情况 。
儿科医生指出：孩子脾虚虚弱 ， 身体这些地方会亮红灯：1.胃口不好、挑食厌食不爱吃主食、吃一点饭就有饱腹感；
2.脸色发黄或青白、精神差、看起来消瘦、营养不良；
3.入睡困难、夜间频繁惊喜、多梦、容易受惊吓；
4.反复腹痛、腹胀、腹泻、大便干燥、大便溏浠；
5.白天爱出虚汗 ， 稍微动一动就大汗；
6.舌苔厚腻、出现地图舌、有口臭；
医生提醒：要想孩子脾胃强壮 ， 生活中坚持做好2件事1.养护脾胃
孩子的脾胃出现问题 ， 那家长可要好好养护起来 ， 可以给孩子吃些山药、小米、南瓜等健脾胃的食物 ， 有助于食物的消化和吸收 ， 同时增强肠道的免疫力 ， 缓解肠道紊乱的情况 。
2.坚持运动
【科普作者孙医生|孩子脾虚虚弱，身体这些地方会亮红灯；要想孩子脾胃强壮，生活中坚持做好2件事】大家也不难发现 ， 经常运动的孩子 ， 体质一般都很好 ， 个头也比较高 。 每天带孩子运动40分钟以上 ， 可以促进肠胃蠕动及消化 ， 也有助于提高抵抗力 。
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