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科普作者孙医生|医生提醒：大吃大喝，小心“富贵病”来偷袭，平时应该注意好这3点


科普作者孙医生|医生提醒：大吃大喝，小心“富贵病”来偷袭，平时应该注意好这3点
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科普作者孙医生|医生提醒：大吃大喝，小心“富贵病”来偷袭，平时应该注意好这3点
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科普作者孙医生|医生提醒：大吃大喝，小心“富贵病”来偷袭，平时应该注意好这3点
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吃好喝好是今天社会的主旋律 ， 色香味俱全的美食摆在眼前一不小心就能吃到撑 。 啤酒、白酒、红酒、果酒总要喝个尽兴 。 这不35岁的快递小哥张先生 ， 吃的乐极生悲了 。
快递小哥吃到急诊 ， 浑身虚脱张先生今年35岁 ， 杭州人 ， 1米72体重足足有85公斤 。 平时工作风里来雨里去 ， 工作十分疲劳 ， 轮到休息准备回家好好“回回血” 。 但张先生平时有个习惯就是顿顿都要吃到撑 。 无肉不欢 ， 碰到各种美食嘴巴更是停不下来 。
休息这天当晚 ， 张先生从午饭到晚饭再到宵夜 ， 顿顿大鱼大肉没落下 。 晚上跟发小一起吃宵夜 ， 正吃的这张先生突然感觉腹部一阵痉挛 ， 心想睡一觉就没事 。
次日张先生起床便一直呕吐不止 ， 肚子更是疼痛难忍 。 躺在床行全身抽搐 ， 一直痛到感觉自己呼吸不上来 ， 赶快打车去医院就医 。 到达医院立马被送往急诊室 。
检验结果：血脂是正常人的数十倍 ， 抽出的血呈现“乳白色”医生给张先生做了全面检查 ， 检查结果显示 ， 胆固醇和甘油三酯远远超过正常人 。 其中甘油三酯达到75mmol/L ， 等于正常人的数十倍 。
正常人的甘油三酯范围为0.3~1.70mmol ， 10mmol/L以上的甘油三酯水平已经很高了 。 CT检测显示 ， 张先生的胰腺部肿胀 ， 被诊断为高血脂有发的急性胰腺炎 。 看着血管里的“乳白色”血液 ， 张先生吓了一跳 。
医生表示张先生高血脂跟他本身的肥胖有关 ， 加上平时无肉不欢 ， 不知道克制 ， 顿顿吃到尽兴 ， 导致血脂飙升 。 张先生目前属于高危人群 ， 需要转入重症监护室 ， 进行血脂分离 ， 要先控制好血脂 ， 对胰腺炎对症下药 。
经过48小时的血脂分离 ， 张先生血脂已经从75mmol/L降到了6.4mmol/L ， 现在已经可以下床走动了 。 张先生深刻吸收这个大教训 ， 表示自己以后再也不会无节制吃喝了 。
大吃大喝 ， 小心“富贵病”来偷袭 ， 平时应该注意什么1.饮食温度要适宜 ， 冷热勿混着吃
《金匮要略》说：“食冷物 ， 冰人齿 。 ”张仲景指出要“适寒论”意思是我们喝水、吃饭、温度都不能太烫或太冷 ， 太烫太冷都会伤害身体 。 不烫不冷身体吸收的好 ， 保护器官 ， 巩固精气 。
过冷过热都会导致食道黏膜下的血管剧烈收缩 ， 有现在的损害 。 古人讲究食物冷热调和 ， 反对饮食冷热相搏 。 冷热混合进入体内 ， 看似无大碍 ， 无形之中缩短人体寿命 。
2.补充微量元素
研究发现 ， 高血脂是一种血管病 ， 血管受损后要给机体多补充氨基酸、各种维生素、多肽、不饱和脂肪酸等元素 。 血管最怕没有营养 ， 要知道血脂高跟血脂异常有关 ， 补充微量元素有助于提高身体的免疫力 ， 增强分解代谢有害物质 ， 减少血管壁细胞损伤 。
3.异常食物不可取 ， 节制食量有益健康
看起来怪异特别的食物 ， 味道与众不同的食物最好不要尝试 。 在没有确保安全的情况下带着身体疾病 ， 尝试怪异食物 ， 必定会为之付出惨痛的代价 。 生物学家发现 ， 异食大多存在毒性 ， 越是奇特颜色鲜艳 ， 毒性越大 。
俗话说“水能载舟 ， 亦能覆舟 。 ”所有的事物都是这个道理 ， 在食物方面井盖进去节制 ， 不可太过 。 《伤寒杂病论》明确表示饮食过量将危害身体 。 《伤寒论》中 “损谷则愈”的护理原则 ， 说明节制食量对身体有益 。

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