一般来说，右上腹部胀气是由于吃了容易产气的东西，或者是患有肠胃方面的疾病导致的，所以如果你出现这种状况，一定要先想一下是不是吃了不易消化的食物 。
上腹部胀气是胃肠疾病中的常见的一种，有的时候你只需要走动一下或者是稍微运动一下就能缓解，但是有的时候会让你痛不欲生，尤其是右上腹部胀气 。
很多人都不知道胀气是怎么回事，不知道是吃坏了肚子还是疾病导致的，其实胀气主要是由于体内的气体很多，又没有及时的排出去引起的，当然某些疾病也有这种症状 。
1.吃饭速度太快
有些人吃东西的时候狼吞虎咽，速度特别快；或者一边吃饭一边说话就会吃进去很多的气体，从而导致体内气体过多 。如果体内的气体不能排出去，就会导致胀气，所以经常出现的右上腹部胀气的人，吃饭一定要细嚼慢咽，吃饭的时候要专心的吃饭，不能边说边吃，更不能打打闹闹 。
2.吃了难消化的食物
有些食物会引起腹部胀气，例如黄豆、黑豆、萝卜、苹果、桃子、土豆等，这些食物吃完了之后，会在人体产生气体，从而引起胀气，导致人的上腹部疼痛 。如果平时特别爱出现胀气的情况，应该少吃这些食物 。
3.喝了奶制品
牛奶、酸奶、奶糖等奶制品会让体内产生很多的乳糖，人体又不能一下子全部吸收，所以就产生了气体，这就导致了胀气，所以经常肚子胀气的人也要少喝牛奶和酸奶 。
4.胃肠疾病
【右上腹部胀气的原因 如何避免这种疾病】如果是患有肠胃疾病，也会导致右上腹部胀气，例如胆囊疾病、肠燥症等，如果经常出现右上腹部胀气，而且还伴随着严重的肚子疼或者呕吐，这种情况一定尽快去检查，确认一下是什么因素引起的，并积极治疗 。
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