龙眼干是我们比较常见一种药材,如果拿来泡水喝能够起到保肝的作用,那么还有哪些具体的作用呢?龙眼干较为常见的一种功效就是安神,平时生活中如果心慌意乱可以食用 。
桂圆肉 ， 也就晒干后的龙眼 。龙眼是新鲜的水果 ， 龙眼从树上摘下来后连着壳直接晒干 ， 就成了龙眼干 。如果将壳剥开 ， 去壳去核 ， 就是桂圆肉啦 。所以呢 ， 千万不要误以为桂圆和龙眼是两种不同的水果 ， 其实是一样的哦 。桂圆肉的功效也是很多的 。
桂圆的味道是甜甜的 ， 可以用作养生品 ， 性情也非常的温和 ， 大多数都可以食用 ， 不用有顾忌 。胃口不好的人 ， 也可以多食用桂圆肉 ， 它有着开胃的功效 ， 会让人胃口大增 。对于压力大精神紧张的人 ， 经常食用桂圆肉可以安神 ， 也会缓解症状 。
桂圆肉可以和玫瑰花一起泡茶喝 ， 有着补血的功效 ， 使女性体内血液更充足 ， 面色红润 ， 美容养颜 。泡上一杯这样的茶 ， 大概六颗桂圆肉和六颗干玫瑰花就够了 ， 再加上和桂圆肉有着同样补血养颜功效的红枣三颗或者四颗就更好 。
桂圆肉还可以和酸枣一起泡茶 ， 这两个看起来毫无关联的食品 ， 放在一起泡茶 ， 泡出来的茶有着安神助眠的功效 。尽可能选择酸枣仁粉末 ， 五颗桂圆肉加上一勺子的酸枣仁粉末 ， 用热水泡上五六分钟就可以了 ， 睡前喝一杯 ， 助你睡个好觉 。
【桂圆肉泡水喝的功效有哪些有什么禁忌吗】长期熬夜学习的学生 ， 和那些熬夜工作的工作狂 ， 应该在晚上来上一杯桂圆红枣枸杞茶 。五颗桂圆加上五颗红枣 ， 适量的枸杞 。用热水冲泡十分钟 ， 喝了后可以养肝明目 ， 使疲劳的肝脏和眼睛能够休息 。桂圆属热性 ， 建议一天不要吃太多哦 。
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