年龄越大，为什么幸福感反而在降低？因为你还没有养成这些习惯( 二 )
只要明白了这一点 ， 就算自己没有别人富裕 ， 生活没有别人轻松 ， 只要学会及时放下 ， 也能看到自己所拥有的幸福 ， 同时提高自己的幸福感 。
03随着身边的人越来越少 ， 要学会耐得住寂寞 。
人的一生中 ， 会认识很多的人 ， 同时跟一些重要的人产生感情 。 最重要的 ， 自然是亲情、爱情、友情 。
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然而随着年龄越来越大 ， 我们身边的人会越来越少 ， 最后也就剩下那几个 。
在这样的情况下 ， 我们自然会常常怀念过去 ， 怀念曾经遇到过的那些人 。 少了那些热闹 ， 剩下的只是一个人的寂寞和空虚 。 当我们还没有习惯这些的时候 ， 就会觉得现在的生活真是太不幸福了 ， 想见的人见不到 ， 想爱的人已经离开 。
于是放不下 ， 就越是会忧伤 ， 会失落 ， 会觉得自己不够幸福 。
张小娴说过：“人若能够耐得住寂寞 ， 就能够少受许多痛苦和少出许多洋相 。 ”
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当我们的年龄越来越大 ， 身边的人越来越少 ， 这是事实 ， 也是生命的必然 。 既然如此 ， 为了不让自己平添许多的失落和痛苦 ， 我们要坦然面对这样的结果 ， 同时也要习惯这样的人生 。
只有养成了这样的习惯 ， 耐得住这份寂寞 ， 才能看到更多美好的东西 ， 更多值得我们去享受的事情 。
周国平说过：“未经失恋的人不懂爱情 ， 未曾失意的人不懂人生 。 ”
人的一生中 ， 都会经历很多事情 ， 有让自己幸福的 ， 也有让自己不幸的 。 这都是每个人必须要承受的东西 ， 对于这些 ， 我们要做的就是勇敢地去面对 ， 坦然地去接受 ， 而不是退缩 ， 绝望 ， 痛苦 。
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只要有一双善于发现的眼睛；有一个乐观的心态；对于过去 ， 能够学会放下 ， 你的人生便会越来越顺畅 ， 也会越来越幸福 。
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