健康无价|女性开始衰老时，头部或许会“露出马脚”，不妨自查一下( 二 )
多喝玫瑰花茶 。 它对于改善女人的气血瘀滞非常管用 。 女人如果出现血瘀气滞 ， 会导致皮肤色暗淡无光 ， 长期如此甚至会出现色斑 ， 这些情况都会让女性看起来更加衰老 。
玫瑰花的主要功效是行气和血 ， 对于缓解女人气血瘀滞效果非常好 。 常喝玫瑰花茶 ， 可以让气滞通 ， 血瘀散 ， 肤色自然也会变得更好 。
玫瑰花可以单独泡水喝 ， 也可以加入一些有益女性身体的草本 ， 比如人参、桂圆、枸杞、甘草、百合、蒲公英、黄精、玉竹、佛手一起泡水喝 。
做好防晒 。 太阳中的紫外线会把皮肤晒黑 ， 加速皮肤水分的流失 ， 加快皮肤老化 ， 从而加重雀斑和皱纹 。 不仅是夏天 ， 其它季节也要注意防晒 。 如果户外活动较多 ， 最好是一年四季都搽防晒霜 ，
保持良好的心态 。 心态是心灵的滋养剂 ， 也是女人最好的补药 。 一个好的心态 ， 会让女性分泌更多的有利激素 ， 这样不仅皮肤看起来更好 ， 而且也能延缓衰老 。 年纪越大心态就要越好 ， 这样就越有利于健康 。
注：图片来自网络
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