养过蚕宝宝的人一定都很熟悉桑叶，它是蚕宝宝的食物，同时也是一味中药，很多懂得养生的人都会拿桑叶来泡水喝，这是因为桑叶具有很出色的药用和保健价值 。
桑叶是桑树的叶子，别看它外表普普通通，但却是个好宝贝呢，它的药用价值十分高，价格又很便宜，是一味很常用到的中药，很多人都爱用桑叶来泡水喝，这是因为桑叶具有清热解毒的功效，能够很好的清除体内的热毒 。又到了采摘桑叶的季节，如果你对桑叶泡水的好处还不是很了解，那就让我们一起来研究一下桑叶的具体功效和作用吧！
一、疏风散热 。
桑叶能够清热去火、疏风散热，对于风热感冒和咽喉肿痛都具有不错的疗效，风热上攻引起的各类不适症状只要喝桑叶茶就能够得到缓解，配上一些菊花的话，效果会更加明显 。夏天的时候建议每天喝一些桑叶茶，能够起到清热消暑的作用，还能够预防风热感冒等症状 。
二、清肺润燥 。
桑叶能够宣肺泄热，因此肺热咳嗽的人喝桑叶茶能够缓解症状 。肺热咳嗽的人会有咳嗽气喘、吐黄痰等症状，这种时候就需要养阴润肺，用桑叶和杏仁、川贝母一起煮水喝，就能够有效治疗因肺热而引起的干咳、燥咳等 。
【桑叶泡水喝作用与功效 清热润燥好帮手】三、清肝明目 。
人如果有肝火，就会导致视力下降，看东西模糊、有眼屎，要解决这种症状首先就要清肝，桑叶是清肝泻火的好药材，能够改善因肝火而引起的视物不清、头晕目眩等症状，因此有这类症状的人可以试着喝一些桑叶茶，肝火泻了之后看东西就会清晰了 。
桑叶的好处有很多，是一款功效丰富的中药 。
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