4、脾胃虚寒者：是指脾胃阳气虚衰 ， 阴寒内盛所表现出的一系列症状 ， 比如腹胀、腹痛 ， 口泛清水等 。莲子属于寒凉食物 ， 脾胃虚寒者食用后会刺激胃肠道 ， 进而加重症状；
5、便秘者：莲子具有涩肠止泻的作用 ， 大便干结、便秘及痔疮者不宜食用；
6、感冒者：莲子性寒 ， 感冒患者也不适合吃莲子 ， 可能会加重感冒的症状 。
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