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她不是不想睡觉，只是她真的害怕睡着，其实她身体真的很疲惫，但是她只能熬夜，因为她害怕 。这种人往往是没什么安全感的人，她会觉得如果我睡着了，那发生什么事情我都不知道了，一切都不在我的控制范围之内了，这种不可控感就是不安全感 。
其实她这种不安全感是一种死亡焦虑，对即将到来的或者终将到来的死亡，消逝的这一事实产生恐惧，纠结，不解，不安等复杂的思想和情绪 。她意识到自己或他人终究一天会从这个世界上消失，无法理解和接受 。在她眼里，睡觉就是一次小死亡，而死亡不过就是永久的睡觉，所以她内心就会感觉到十分害怕睡觉，以至于无法入睡 。
3.熬夜时的我才是真正的我
有些人熬夜不是因为内心疲惫无法入眠，也不是因为害怕，只是单纯地为了自由的感觉 。叔本华说过“一个人只有在独处时才能成为自己” 。想一想，何尝不是呢？
大多数人每天都有一堆的事情要应付，都有一大群的人要交际，遇到事情明明很心烦，却还要假装冷静假装坚强，不然别人就说你遇到一点点事情就垂头丧气的，这样是想给谁看啊；
上司出了名的好吃懒做，但是遇到上司还得笑脸逢迎夸他领导有方；自己下班后明明很累了，但是恰逢部门聚会，还得硬着头皮去，不然别人就说你不合群，没有一点团队意识 。
这样的一天实在太累了，常常勉强自己起扮演其他角色，很难做到真正的做自己，好不容易熬到晚上了，终于可以独处了，自己想做什么就做什么，没有掩饰，没有虚伪，有的只是最纯粹的自己 。
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夜里好不容易有了可以享受做自己的时候，当然不能那么早睡，不能那么早就结束这么美好的时刻，于是人就容易熬夜 。人存活在这世上，不就是为了活出自己，接纳自己，享受自己吗？
最后，熬夜，别怕 。
作者：曦子心理学专业，热爱心理学，热爱生活，在生活中探究心理学 。
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