哪些人会寻求心理咨询的帮助？ _生活百科

经过许多心理学学者和心理咨询师的推广传播，以心理学理论知识为基础背景的心理治疗被一些人所认识并接纳。这是诸多心理学爱好者共同努力的结果。
在为此感到兴奋与开心之余，心理治疗的推广仍处于启蒙阶段，后面还有许多未知的困难和险阻等着我们去跨越，感觉听起来有些糟糕，但这同时意味着心理治疗的深层价值有待被挖掘。
心理治疗和心理咨询，它提供的一种服务，和美容美甲、染发烫发、运动健身一样，帮助我们成为那个更好的自己。
但心理咨询在那些未真正接触它的人们心里的价值地位尚处于洼地，他们或许会直接把心理咨询和精神病、精神分裂症等比较严重的精神类疾病联系在一起，接受心理咨询服务的场所被想象成精神病院、医院，令人望而生畏。

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对心理咨询的狭隘理解不仅会挫伤一些从事心理服务工作的专业人士的信心，也给需要心理咨询服务人群蒙上了一层阴影。这是一个两败俱伤的结果。
所以，今天我想从以下几个大家都非常关心的问题作为切入点，浅层剖析现实生活中心理咨询的本来面貌，以及它会给我们带来哪些帮助。
01、哪些人会寻求心理咨询的帮助？
首先，心理咨询和心理治疗是不一样的。
心理咨询倾向于针对有轻微、短暂的心理问题的来访者，如情绪波动、人际关系冲突和事业方面的问题。解决此类问题常用的办法一般有情绪疏导、探索领悟发现或行为改变。咨询次数不会很长，一般在十次到三十次之间。
而心理治疗针对的是有严重问题的来访者，包括神经症、人格障碍和精神病，目的是解决产生问题的深层原因，次数一般会几十上百次，甚至需要终生治疗。
需要心理治疗服务的人群，他们一般会经过三甲医院的专业鉴定，找寻致病原因并判断其症状严重程度，在接受心理治疗的同时还需要药物辅助治疗。
就目前整体状况而言，接受心理咨询服务的人群大于需要心理治疗的人群。
在一些私人的心理工作室和机构中（现阶段心理咨询机构大部分属于个人或公司行为），接受心理咨询的人群会占到75%-85%之间，他们大多数没有明显的精神类疾病，只是出于个人成长、解决人际关系冲突等需求来寻求心理咨询的帮助。
从这点可以看出，已经有一部分人接受了心理咨询的服务，并且通过一段时间的咨询后获得了明显的改善和提升，这是来访者和咨询师共同合作的成果。
在美国等发达国家，心理治疗和心理咨询等服务已走进千家万户，成为人们生活中必不可少的一部分。而对于我们国家想要达到这个程度，尚需时间和努力。

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02、心理咨询为什么要收费？
如果有人向咨询师提出这个问题，可能会引起咨询师的反感。就像你去健身房锻炼，流完一身汗，轻松舒服了还想要找老板退钱。
每一位心理咨询师的成长过程都非常艰辛。下面我把整个过程放映给大家看。
一位新人想要成为一名合格的心理咨询师，大致经历的过程是：个人成长、系统学习心理学知识、系统学习心理咨询技术、实习操练、接受督导师督导、接待来访者、接受督导师督导、帮助来访者、接受督导师督导…、出师。