邓布利多说:「人们容易原谅别人的错误,却很难原谅别人的正确 。」模仿他的话:人们很难接受别人清醒的选择,却很容易接受别人有病 。
一个朋友发信息问我,能不能帮他开一个抑郁症的诊断书 。我告诉他不可能,他很失望 。我问他怎么了,他暴躁地说:「我们公司所有人都有病!我要是不搞点病出来,感觉就要活不下去了!」
一听就有很多悲伤的故事 。
是啊,人有时候真的需要搞点病 。
1,问:
总是害怕自己做不好事情,所以给自己很大的压力,让自己在短时间内学到很多能力,但是一旦能力超过了其他同事,可以把工作做得很熟练,又觉得没有意思,不想做了,难以忍受,又会去找其他工作 。为什么其他人可以长时间在一个岗位上,我却不可以?
答:
你看,你就是学得太快,能力太强了 。你要是慢一点,笨一点该多好,生活就有意思多了 。
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2,问:
李老师好,我有时候会遇到一些毒舌或者很八卦的人,说了一些我不喜欢的话或者我觉得有攻击性的话,但是每次他们说我很难即时做出得体的反应,总是会愣在那里,看一下周围大家的反应,然后不出声,有时候很生气就会直接炸毛,对方就会说你为什么要生气太敏感太激动了,我也不知道该如何合理表达自己的不满,期待您的解答
答:
「对啊,我就是容易太敏感太激动,可能是我的问题 。所以你们以后说话注意点 。」
3,问:
李老师,我起不来床 。我原来以为是醒得不够早,于是定闹钟,让别人叫我起,或者看个视频让自己清醒 。我能做到醒的早了,可是还是会一直磨叽到要迟到再起床 。
哦对,还有一些有用的办法 。比如我喜欢做饭,就提前一天,洗好切好菜,作为一个诱惑,让自己起床做饭 。或者我很喜欢早到办公室的宁静,就用这种体验诱惑自己 。这些都是起作用了一小段时间,然后我又回到了迟到的状态 。
给老板的印象很不好,可是我还是会迟到 。我不知道我怎么了,也不知道能怎么办 。
答:
怪就怪你的老板太温和 。如果他对迟到更凶一点,扣钱狠一点,是不是就有利于你早起了?
你要换一个「有利于你早起」的老板吗?
4,问:
我其实有很多问题,但是最想解决的就是,我总是特别纠结,很难做出选择,比如最近在找房子,总想着对比找出最佳选择,但是内心又知道可能并没有所谓的最佳选择~应该怎么办呢?
答:
1)你这样是正常的 。那些不允许纠结,什么事都必须快速得出结论的人,才是有问题的 。
2)你这样就是有问题的 。
现在你要做选择了:你更喜欢哪个说法呢?
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5,问:
我发现我真的是一直在“想”,想之前自己做过的错事,越想越郁闷 。我想的东西有很多:“为什么刚才有这样的想法”?下次还有这样的想法的时候怎么办?如果我之后还是做不好要如何?越想越什么都不想干,什么心情都没有,当我在想的时候,我知道我应该行动,做应该做的事情,但是我不是去行动,而是在想应该怎么去行动,就卡在那里 。我这是抱怨吧,明明身边就是解药,却停留在自己自卑自怜的小世界不可自拔 。我这样的消极行动,或者不行动的做法已经让自己吃了苦头,但还是不改 。
答:
你在「想」的时候,那些应该「做」的事,最终谁替你做了呢?当你不行动的时候,你总能找到有人为你操心更多,付出更多 。这也挺好的 。
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