显示|怡玥｜夏天易长皱纹？别让这7个坏习惯毁掉你的肌肤！
炎炎夏季来临 ， 不少人在夏天长出了第一道皱纹 。 为什么夏天易长皱纹 ， 如何抚平这岁月留下的“痕迹”呢？
今天我们就来揭秘一下：皱纹背后的健康真相 ， 以及那些年毁掉你皮肤的7个坏习惯！
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据相关调查显示 ， 68%的人都是在夏天长出第一道皱纹 。 这是因为夏季紫外线最强 ， 而紫外线会破坏肌肤里的胶原蛋白纤维 ， 让其更加容易断裂 ， 加速皮肤老化 ， 产生色素沉着 。 粗糙等问题 。
夏季的高温又加速了新陈代谢 ， 让肌肤水分更容易流失 ， 如果皮肤营养跟不上 ， 就会导致皱纹产生 。
而皱纹的出现 ， 不仅意味着你开始变老 ， 还可能是一些疾病的征兆 。 比如 ， 骨质疏松症、心脏病、高血压等 。 以骨质疏松为例 ， 美国耶鲁大学的研究人员 ， 曾经调查了数百名更年期女性 。 调查结果显示 ， 皱纹多且深的女性 ， 她的骨密度也很低 ， 更容易出现骨质疏松 。
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如何抗皱 ， 让皱纹晚一点出现呢？首先看看自己身上有没有这个7个坏习惯 ， 如果有 ， 戒掉它！
1）不注意防晒；导致紫外线损伤皮下胶原蛋白 ， 让皮肤变干、变薄、失去应有的弹性 ， 逐渐起皱 。
2）长时间吹空调；吹空调会加速水分流失 ， 如果皮肤含水量少于10% ， 就会变得松弛、干燥 。
3）爱吃甜食；过多的摄入糖分 ， 会导致血糖骤升 ， 降低胶原蛋白的含量 ， 从而产生皱纹 。
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【显示|怡玥｜夏天易长皱纹？别让这7个坏习惯毁掉你的肌肤！】4）吸烟；吸烟不仅会造成皮肤组织缺氧 ， 导致皮下血液循环迟缓产生皱纹 ， 吸烟的动作也会加速口周放射状皱纹的出现 。
5）营养不良；身体的营养状况影响着皮肤营养 ， 皮下组织越丰满 ， 皱纹出现得就越晚 。
6）压力太大；压力过大、表情过于严肃紧张 ， 会导致脸部产生纵向或横向的皱纹；皱眉等动作也会加深皱纹 。
7）熬夜；熬夜会导致体内的皮皮质醇水平增高 ， 从而加速皱纹生成 。
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