桃胶|皮肤蜡黄怎么改善变白，需要吃些什么吗！
现在生活节奏如此之快，网络如此发达。我们不仅每天面对电脑，还要承受巨大的压力，所以皮肤中的胶原蛋白会很快流失，皮肤会开始暗沉蜡黄，毛孔粗大，非常衰老。因为是胶原蛋白流失引起的，此时最重要的是补充胶原蛋白白。桃胶银耳汤是一种补充胶原蛋白的食品，它不仅美味营养，而且功能强大，所以平时可以选择吃，可以让皮肤白皙紧致，毛孔变小。
文章插图
我们只需要准备桃胶、银耳、红枣和冰糖。桃胶大小不一，淡琥珀色，颜色深浅不一，这种桃胶一般是天然的，相反是假的，银耳应干燥、肉质、较大、无异味、完整。红枣买的时候颜色鲜艳，没有虫眼，皱纹也浅。买了所有的食材后，我开始做汤。将银耳放入清水中，然后将银耳放入清水中浸泡4小时，时间到了，银耳会长大很多，然后取出银耳，开始清洗银耳。首先将银耳的黄色蒂切掉，然后用剪刀将银耳切成小块，再丢入水中清洗。清洗后，取出银耳，沥干水分备用。
文章插图
银耳浸泡前，将桃胶一步一步的丢入水中。桃胶需要在水中浸泡12个小时，晚上才能浸泡，第二天再浸泡。然后把桃胶去掉，把一开始没有清洗干净的杂质清洗干净，然后放在一边备用。红枣清洗干净后，去掉里面的核，备用。将锅清洗干净，将银耳、桃胶、红枣放入锅中，然后倒入适量的水，然后大火煮开，小火煮开，煮1个小时后，再加入冰糖，然后继续煮至冰糖融化，搅拌均匀后关火，然后捞出来，等凉了再吃。
文章插图
一个耐嚼、美味的桃胶银耳汤就做好了。如果有皂角米，还可以加一点皂角米，不仅味道更好，还能让美容养颜更好。所以，如果皮肤暗沉蜡黄，不妨在家吃点可以补充胶原蛋白的桃胶银耳汤。不仅皮肤会变得白皙紧致，毛孔也会变小，所以不妨多吃一些补充胶原蛋白白的食物。
经验总结扩展阅读
- 血液11类食物助你拥有完美肌肤
- 裂口冬季天气寒冷干燥，多吃下面几种食物，缓解皮肤皴裂
- 经皮影响皮肤含水量的因素有哪些？-DR海璞诺
- 穿衣搭配 护肤品中哪些成分对皮肤有害？
- 阿干树肌肤缺水怎么办？
- 荧光你需要懂得护肤知识，皮肤自然会变好-DR海璞诺
- 什么女人的底气YSL圣罗兰皮气垫那么多种到底适合什么皮肤？
- 外因皮肤衰老的4个信号，别等真衰老才想起抗衰老
- Vanish闪闪发光的皮肤：用这件化妆品5 分钟内为底妆增添光泽！
- 控制油性皮肤的6种成分，赶走油腻，焕发光彩