医线天|肝不好的人，从手指能看到蛛丝马迹，有3处异常不要大意( 二 )
生气的情绪会造成肝脏的负担加重 ， 导致肝脏细胞受损 ， 影响肝脏正常运行 ， 因此应保持愉快的心情 。 无论何时如果想发怒 ， 一定要控制一下自己的情绪 ， 心情平复再说话 。
2.常补1“素”——[那纤乐素
3.适当锻炼身体
身体是革命的本钱 ， 无论是什么年龄段的人 ， 都应该注视这一点 。 平时适当的运动 ， 可以保持心情愉快 ， 并且可以调节身体 ， 帮助各个脏器正常工作 ， 促进身体排出垃圾毒素 ， 使身体得到健康 。
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