文章插图
文章插图
依赖是大家都存在的一种心理 ， 很多人都可能会对自己的父母或者是但与产生一种依赖 ， 但这都是比较正常的 ， 但是如果你成为依赖型人格 ， 那么你的依赖可能就比较重了 ， 会让人觉得你的独立意识非常的缺乏 ， 表现在极度渴求一种亲近感 ， 或者是归属感的满足 ， 这不仅仅是与我们真实的感情有关 ， 这样的依赖有可能会让你不自主的去放弃个人的尊严以及地位 ， 然后希望无时无刻得到他人的帮助 ， 对于这种情况 ， 如果出现在职场上 ， 是比较让人烦躁的 。职场既需要集体 ， 但也需要独立的人格 ， 一个人要学会独立地完成工作 ， 才能够获得其他人更多的认同 。
那么职场依赖有哪几种？
情感依赖：孩子对父母的依赖
当我们刚刚步入职场或在工作中遇到困难时 ， 来自工作的压力和对自我的怀疑会极易让我们产生焦虑、抑郁等情绪 ， 并变得像孩子一样脆弱 ， 希望寻求心理上的“父母”的抚慰与支持 。这时 ， “职场贵人”无疑是他们寻求父母式抚慰的最佳人选 。
工作依赖：学生对老师的依赖
在激烈的职场竞争中 ， 面对在工作中遇到的种种难题 ， 我们有时难免会猝不及防 ， 感觉难以招架 。这时 ， 来自“职场贵人”的指点和建议无疑会帮助我们更快地走出困境 。但同时 ， 尤其是对刚参加工作的大学生来说 ， 很容易在无意识中把帮助自己适应职尝解决疑难问题的“贵人”当做老师 ， 而把自己变成需要从老师那里汲取知识的学生 ， 产生类似于学生对老师依赖情感 。
【职场依赖的表现有那几种，如何摆脱依赖自强自立？】人际依赖：小辈对长辈的依赖
如何摆脱依赖自强自立？
第一个方法：求助不如求救 。
职场上如果出现依赖症 ， 首先你要改变自己的思想 ， 遇到问题 ， 在向他人询问的时候 ， 就要树立这样的一个想法 ， 自己是去求教的 ， 而不只是简单的求助 ， 在同事帮助自己以后 ， 问题还是要学会自己去慢慢的解决 ， 以后的困难自己也要去学着克服 ， 有着一个独立的心态 ， 会让你慢慢的摆脱依赖症 ， 工作慢慢变得独立起来哟 。
第二个方法：求结果不如求方法 。
职场上如果出现了依赖症怎么办？我们要学着这样的客服 ， 改变以前那种遇到困难 ， 只是单纯的向他人寻求问题解决到最后结果这一表现 ， 要慢慢改变 ， 成为向他人寻求解决问题的方法 ， 然后自己去尝试着获取结果 ， 这样的话既能够提高自己的工作能力 ， 也能让自己能够变得独立起来 。
你三个方法：变被动为主动 。
职场上如果出现依赖症怎么办？如果你是一个依赖者 ， 平常都是在获取他人的帮助 ， 对此你不妨去尝试着帮助其他人 ， 然后去寻求获取自我价值的平衡感 ， 这样的话对我们树立自身的独立形象是有帮助的 ， 从而能够改变同事对个人的形象的看法 ， 从而让自己的工作慢慢的独立起来 ， 这样克服职场依赖症的方法要记住哦 ， 有时候帮助他人是解决职场依赖症的最直接的一个方法 。
经验总结扩展阅读
- 职场情绪得具体表现，如何委婉聪明地处理职场不满情绪？
- 女性心理疾病，职场中哪几类女性易引发心理问题
- 小男孩过生日祝福语 适合对男孩说的生日祝福
- 秋天的唯美伤感句子 5个秋天的唯美伤感句子
- 做个俗人下一句 分别是怎么表达的
- 一问三不知的意思 是什么
- 霸气豪横的文案 比较霸气的句子
- 送王船指的是 送王船是什么习俗
- 屈原代表作 屈原的代表作有哪些
- 表达歉意和自责的句子 十句话让对方原谅你