其实，真正放下一个人，是做到了这4个字
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文|风停夜泊
原创·抄袭必究
世上真的会有放不下的人吗？没有！只有主观意识不愿意去放下的人 。
男女感情从开始到结束 ， 明明结果已经知道无法变更 ， 还留存的幻念 ， 是“放不下”的原因之一 。 除此之外 ， 还有如下2种因素：
不甘心 。
在曾经的感情关系里 ， 自己付出的实在太多 ， 还没获得理想的回应就已经要不得不面对结束 。 这种心理失衡下的不甘心 ， 最让人无法释怀 。
基于曾经爱过 ， 所以在负面情绪作用下 ， 自己分不清是因为爱放不下 ， 还是因为心理不平衡的不甘心 ， 而为字意难平了 。
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不习惯 。
一个人出现在另一个人生命中 ， 来的时候没有打过什么正式的招呼 ， 走的时候却因为让人习惯了多一个人的存在 ， 而让人无法承受 。
感情关系往往如此 ， 明明知道是错误的人 ， 就是因为养成的习惯 ， 让人难以戒掉 。
你以为自己是放不下 ， 实际上是因为戒掉习惯 ， 需要时间 。
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有的人 ， 已经和曾经的人分开了很久 ， 还是没能“放下” 。 有的人 ， 甚至已经牵了新人手 ， 还是在听到旧人的一些消息时 ， 心中莫名的慌乱 。
如果 ， 你以为这些都是因为爱 ， 那你就是对自己“放不下”的主要原因 ， 没有做到准确的分析 。
面对任何令自己无法释怀的事情时 ， 人若找不到情绪的主要源头 ， 就会拉长自我释怀的时长 。
有人说 ， 放下一个人无需拉黑删除 ， 而是安静无视 。
还有人说 ， 放下一个人 ， 是可以真正发自内心的祝福 。
其实 ， 是否拉黑删除仅仅是一种具有选择性的行为 ， 与放下与否无关 。 而发自内心的祝福 ， 一般在爱而无果、爱而不得的人心里 ， 不会是真正的发生 。
其实 ， 真正放下一个人 ， 是做到了这4个字：戒掉习惯！
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男女交往 ， 当“分开”已经成为不可逆的事实时 ， 放下是最难修炼的一个课题 。 只是无论自我煎熬和折磨的时间或长或短 ， 到最后无论愿意与否 ， 每个人都“毕业”了 。
当分开是主动行为时 ， 放下基本是瞬间的事 。 毕竟 ， 主动分开的人 ， 在真正做出分开行为的那一刻以前 ， 已经是内心毫无波澜了 。
当分开是不情愿的被动形成时 ， 放下就会因为自己的执念、不甘心和一时无法适应的习惯戒掉 ， 需要时间来慢慢疗愈 。
很多人 ， 大道理都懂 。 但是 ， 道理讲了一箩筐 ， 还是没做到“放下” 。 只能说明：
不愿意戒掉习惯、不愿意接受分开、压根不愿意放下 。
关于无法变更的分开 ， 在你烦恼自己“放不下”之前 ， 你需要明白如下几个问题：
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一：你们的关系 ， 使你留恋的是什么？
有人说 ， 我们在一起时真的很开心、很幸福 。 所以我无法面对分开 ， 也总是放不下 。
那么 ， 如果真的像自己说的那样 ， 两个人很开心、很幸福 ， 你想这种健康的感情关系会分开吗？
更多时候 ， 分开以后再回想曾经感情里的幸福感知 ， 大都是自己一个人的“感受” 。
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