十八点心理|早上醒来，有感而发的16句话，快速记录下来，生怕忘记了
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1.每个人在这一生中都会遇见低谷和巅峰 ， 在低谷时 ， 无需抱怨 ， 抱怨解决不了问题；在巅峰时 ， 无需骄傲 ， 骄傲不是一直的 。
2.人总是在变换方向 ， 不是自己不坚定 ， 而是目前的方向总是让人看不到希望 ， 希望渺茫 ， 越活越难受 ， 树挪死 ， 人挪活 。
3.人在失落的时候 ， 难免会想很多负性的情绪 ， 这些负性情绪就会包围自己 ， 让自己失去了理性的思考 ， 真的很可怕 。
4.如何让自己不受情绪干扰 ， 这是需要刻意练习的 。 当遇到的一件事发生时 ， 通常是动情绪的 ， 那就要求自己不动情绪 ， 而是第一时间思考这件事为什么会发生？
5.不要把自己的需求强加在别人身上 ， 那样会让对方感受到一种压力 ， 对方一般会有两种反应：要么是逃避 ， 要么是反抗 。
6.不要让自己成为好为人师的那个人 ， 好为人师的时候自己舒服了 ， 对方未必很舒服 。 对方可能在心里面会说：就你知道得多 ， 烦人 。
7.其实很多人随着年龄的增长 ， 就感觉是在登山的过程 。 越往上攀登的时候 ， 就会感觉到自己的渺小 ， 甚至觉得自己微不足道 ， 整个人就慢慢谦虚起来了 。
8.很多中年人早上醒来都会感到一种恐惧 ， 恐惧自己的经济条件不能够满足家庭的日常开销 。 那种恐惧感会让自己怀疑人生 ， 甚至觉得人生就是苦涩的 。
9.小孩子是最幸福的了 ， 因为小孩子没有那么多的要求 ， 只需要关注自己的情绪就好 ， 开心了就笑 ， 不开心了就哭 。 毕竟没有那么多的责任和担当需要自己去承担 。
10.我们不要求自己每一天的日子应该过得多么丰富多彩 ， 但是要清楚一点：如何让自己的日子过得不要那么纠结和烦恼 。
11.一个苹果摆在我们的面前 ， 看着它 ， 就想去吃 。 但是一想到这个苹果就是今天一天的干粮 ， 还是忍忍吧 ， 晚一点再吃 。 延迟满足的好处是：自己能够掌控自己的节奏感 。
12.良好的亲密关系可以治愈人生危机 。 因为在亲密关系中 ， 自己的注意力会放在对方身上 ， 对方的注意力也会放在自己身上 。 这时候你中有我 ， 我中有你 ， 简称满眼都是你 。 就这样将人生危机给忘记了 。
13.所谓的道理 ， 我们都知道 ， 但是只有自己亲身经历体验过了 ， 这个道理才是真正的道理 。 比如说始乱终弃 ， 一开始的关系发生的莫名其妙 ， 最后往往也是以一种莫名其妙的状态结束 。
14.人不求自己多么富裕 ， 但是在心里面还是给自己提个醒：不用富裕 ， 自己最后真的不富裕了 。 人在富裕之后 ， 其实可以有更多的选择 ， 并且可以接触到更多以前没有接触过的东西 ， 眼界会突然开阔起来 。
15.人还是需要有追求的 ， 在追求的道路上并不觉得苦 ， 相反 ， 会觉得这才是人生的价值 ， 这才是自己应该去体验的 。
【十八点心理|早上醒来，有感而发的16句话，快速记录下来，生怕忘记了】16.都说要学会和自己和解 。 那么如何来和解呢？说白了就是重新认知自己 ， 接纳自己 ， 认同自己 。 自己本来就这个水平 ， 原先很较劲：自己的水平怎么这么差？现在知道了：自己就这么个水平 。
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