人体|医生：女人脸上长痘或是便秘的“锅”，多做3事，痘痘或不治而愈
医生：女人脸上长痘或是便秘的“锅” ， 多做3事 ， 痘痘或不治而愈
皮肤的好坏直接影响整体的颜值 ， 而且还会关系到个人的一个精神状态 ， 大多数人都喜欢自己的皮肤是光滑白皙的 ， 这样看上去不仅很有气色 ， 就算是不施粉黛也是给人“妈生感”好肌肤的感觉 。 反之 ， 如果皮肤一脸痘痘 ， 而且很粗糙 ， 会给人一种没有精神劲儿 ， 印象不太好的感觉 。
郭佳今年33岁 ， 是一名全职家庭主妇 ， 也是二胎妈妈 ， 平时家里的大大小小的事情都是她自己打理 ， 还要辅助孩子的功课 ， 郭佳经常一睁眼就在忙着 ， 趁孩子睡觉的时候洗衣做饭忙各种事情 ， 而且吃饭也很不规律 ， 只得哄睡孩子后饭菜重新热着吃 ， 小儿子顽皮 ， 经常玩到晚上12点才睡 ， 郭佳每每收拾完睡觉都将近1点钟 ， 饮食以及生活作息的不规律的不良反应很快在郭佳脸上表现出现 ， 脸上的痤疮越来越多 ， 很快长满了额头、颧骨脸颊 ， 丈夫看到就烦......李红受到了打击 ， 情绪一直很不稳定 ， 整个人也缺乏自信和安全感 ， 朋友看不过 ， 便带着她去看医生 。
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【人体|医生：女人脸上长痘或是便秘的“锅”，多做3事，痘痘或不治而愈】
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医生提示：想要皮肤好 ， 便秘问题需要及时改善 ， 平时可以这么做 ， 或帮助肠道代谢
第一种：内调
便秘是大多数人都会遇到的烦恼 ， 但是如果长期的便秘 ， 就需要考虑或许是肠道菌群紊乱导致的 。
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第二种：多喝水
水是人体不可或缺的物质 ， 每天应该保证摄入2000ml左右的量 ， 来补充身体所需要的水份 ， 当人体水份不足大多可出现皮肤干燥、油脂分泌过旺、大便干结、排便困难等不适现象 。
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第三种：外调-清洁
在长痘痘后尽量是不要进行化妆 ， 因为化妆品一般含有大多数化学成分 ， 容易对皮肤造成一定的负担 ， 加重皮肤问题 。 如果有重要的场合务必化妆的情况下 ， 也一定卸除干净 ， 因为彩妆的残留遗留会堵塞毛孔 ， 而且和大量的油脂分泌在一起 ， 也会容易滋生细菌的产生 。
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