1. 对自己进行审视
经常会听到有人抱怨：“都是你的错！”
婚姻问题从来不是单方面造成的，但是人们却习惯将矛盾指向对方，不愿去审视自己 。
其实，在每个人心里都住着一个“内在小孩” 。
它承担着我们的敏感脆弱，渴望被人照顾，背负着对自身的否定，它就像是逃兵一样，不断地逃离自己，可惜的是路越走越偏 。
重视属于自己的“内在小孩”，敢于直面自己的不安，接受自己的不足 。
愈人先愈己，只有真正懂得了自己，才有能力去挽救婚姻 。
2. 学会缓解婚姻压力
曾经有人说：
“老师，我们目前的问题不只是无性婚姻，而是我们的生活因为无性婚姻，导致对待彼此更加的苛刻 。”
长时间的高压婚姻会让人感觉紧张不适，而当人们不自觉地转移不适感时，常常将它强加给了对方，最后导致双方关系更加的严峻 。
冰冻三尺非一日寒，无性婚姻问题并不是横空出现的，所以我们也无法在一天之内解决它 。
为此，我们应该学会缓解婚姻中的压力，将对方和自己在紧绷的环境中释放出来，让彼此处在一种真正放松舒适的环境中 。
3. 学会对婚姻进行复盘
也有人说：“我根本不知道为什么会走到这一步？”
每段婚姻都有它独特的故事，也许有过快乐的时光，也许有过悲伤的瞬间 。
对于夫妻来说，所有的经历都是回忆，都是人生珍贵的财富 。
学会和爱人一起回头看，看看一起走过的路程，对婚姻进行一次彻底的复盘 。
只有找到了病根，我们才能做到“对症下药”，从而药到病除 。
就像是周国平在《婚姻与爱情》说的：
“性是肉体生活，遵循快乐原则 。爱情是精神生活，遵循理想原则 。婚姻是社会生活，遵循现实原则 。
这是三个完全不同的东西，婚姻的困难在于，如何在同一个异性身上把三者统一起来 。”
挽救无性婚姻并没有想象中的简单，所以请多给它时间，多给它耐心 。
让爱去修复那段遗失的美好，找回你们共同的梦想 。
*注：本文部分图片来自于网络 。
【10年无性夫妻：没有性爱，靠什么维系感情？】*投稿作者：七七&夏虫 。
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