蜜桃心理|心理学家：女人坚持做这些事，会变得越来越好看
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前言：
无论男人还是女人 ， 都喜欢美好的事物喜欢美丽的人 ，
大家都希望自己漂亮引起身边人的注意 ，
可是外表我们没有办法改变是父母给予的 ，
想要变美就要做一些让自己变美的事 ， 改变生活的习惯 。
当我们有了变美的习惯以后 ， 就会发现我们有明显变化 ，
所以一个人想要变美 ， 就要坚持做一下这些事 。
美丽不是一个永远不变的价值 ， 它会随着时间流逝 ，
让每个人的容貌与生活方式发生改变 ，
一个女人如果一直坚持好的生活状态就会让自己变得越来越有韵味 。
俗话说得好：女为悦己者容 。
一个女人面部特征往往表露了心声 ， 无忧无虑的女人一定像花一样 ，
满腹牢骚的女人面部永远是狰狞的 ， 所以看一个人的面相可以看出生活方式的状态 。
女人随着年纪的增长 ， 皮肤会变得暗淡细纹也会增多 ，
很多人为了让自己看起来年轻就会去做医美 ，
这只能短暂地保持面部状态 ， 但是内心很难改变 。
所以生活中我们要坚持一些生活小习惯 ， 这样我们才能看上去比同龄人年轻 。
1.保持充足的睡眠
女人最重要的就是保持每天充足的睡眠 ，
只有这样才会让我们能够焕发有精力 ，
看上去就不会有黑眼圈与眼袋 ， 同时还可以提高我们的工作效率 ，
身体健康了皮肤才不会暗淡 ， 长期用下去就会养成生活习惯 ，
时间长就会比同龄人看上去年轻了很多 。
2.坚持每天运动
女人想让自己皮肤紧致就需要每天保持运动 ，
这样不但可以保持优美的体态 ， 还可以让自己看上去容光焕发 ，
长期运动的人免疫力也会比普通人强很多 。
体态与身材比例也会变得很优美 ，
总之长期坚持运动的女人看上去很年轻 。
3.坚持每天喝水
都说女人是水做的 ， 想让自己变得水润有光泽每天至少要喝8杯水 ，
这样可以有助于我们身体排毒 ，
坚持这个好习惯你就会发现我变好了脸上细纹也变少了 ，
多喝水还可以润肠通便排走体内毒素与垃圾 ，
这样女人的面部就会变得白皙透彻 。
4.坚持护肤与化妆
一个女人想让自己有气色皮肤变得细腻光滑 ，
每天最少不了的就是护肤 ， 这样可以有助于我们改善肤色 。
出门前一定要化上淡妆 ， 因为化妆后一个人的精气神就会有很大的变化 ，
这样无论是生活中还是职场中都会变得很有自信 ，
更何况男人都不希望女人每天蓬头垢面 ，
打扮精致以后男人也会爱不释手 。
5.要学会穿搭
都说人靠衣服马靠鞍 ， 一个女人可以长得不漂亮但一定要学会穿搭 ，
一个人的衣品决定了这个人整体形象 ，
所以我们要学会穿搭技巧 ， 这样慢慢可以提高自己的品位 ，
也会让自己变得越来越时尚 。
6.坚持读书
一个有智慧的女人心中和脑袋中一定有很多的智慧与见解 ，
一个女人即使长得再漂亮没有学识 ， 说话就会暴露本性 。
所以女人除了漂亮以外还要举止优雅满腹诗书 ，
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